6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate

6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate
6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate

Durerile de spate apar de multe ori de la prea mult stat pe scaun la birou sau în picioare. Soluția sunt exercițiile fizice, dar nu de intensitate mare. Întinderile sunt perfecte și le poți face înainte de culcare pentru un efect garantat. Acestea îți vor ameliora durerile de spate

intinderi 1 intinderi 2 intinderi 3 intinderi 4 intinderi 5

16 distribuiri
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook