Sari la conținut

6 exerciții care te vor ajuta să ameliorezi durerea de spate

dureri de spate cauzate de vreme
Surs foto: arhiva Doctorul Zilei
dureri de spate cauzate de vremea rece

Durerile de spate apar de multe ori de la prea mult stat pe scaun la birou sau în picioare. Soluția sunt exercițiile fizice, dar nu de intensitate mare. Întinderile sunt perfecte și le poți face înainte de culcare pentru un efect garantat. Acestea îți vor ameliora durerile de spate

intinderi 1 intinderi 2 intinderi 3 intinderi 4 intinderi 5

Doctorul zilei whatsapp channel

Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.

Mai citeste si: