Ai obiceiul să mânânci coaja de la portocale? Iată ce spun specialiştii despre acest lucru

Ai obiceiul să mânânci coaja de la portocale? Iată ce spun specialiştii despre acest lucru
Ai obiceiul să mânânci coaja de la portocale? Iată ce spun specialiştii despre acest lucru

Majoritate persoanelor mănâncă portoclele fără coajă, puţini ştiu însă că şi cojile pot aduce beneficii importante pentru sănătate.

Aşa că în loc să aruncati coaja de la portocală, mai bine o răzuiţi şi să o amestecaţi în prăjituri. Specialiştii susţin că aceste coji conţin Tangeritin, Nobiletin, care au proprietăţi anticanerigene, antidiabetice şi antiinflamatorii. În anumite cazuri, acestea pot reduce şi nivelul ridicat de colesterol.

În aceeaşi categorie intră şi pepenele sau, mai exact, cojile de pepeni. Citrulina care se găseşte în aceste coji, e un aminoacid care ajută la dilatarea vaselor de sânge, favorizând circulaţia sanguină.

57 distribuiri
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook