Ce alimente să mânânci când eşti deranjat la stomac

Ce alimente să mânânci când eşti deranjat la stomac
Ce alimente să mânânci când eşti deranjat la stomac

Atunci când eşti deranjat la stomac, nu este cea mai fericită situaţie, pe care ai putea să o împărtăşeşti cu oricine. Ca să nu trebuiască să faci foarte multe drumuri pe la baie îţi recomandăm următoarele remedii naturale pentru o astfel de problemă

Alimentaţia te poate ajuta în astfel de situaţii

  • Ceaiul de mentă este cel mai cunoscut remediu în astfel de situaţii. Ceaiul de mentă ajută intestinele să se relaxeze şi opreşte scaunele frecvente
  • Banane – Bananele sunt bogate în potasiu, care o să înlocuiască electroliţii pierduţi prin vizitele frecvente la toaletă. Conţine, de asemenea, pectină, o proteină solubilă care ajută la absorbţia lichidului din stomac şi inulină, un probiotic, care restabileşte echilibrul florei intestinale
  • Orezul şi cartofii – Sunt uşor de digerat
  • Iaurtul – produsele lactate sunt de evitat atunci când ai diaree, însă, iaurtul bogat în probiotice, cu culturi de bacterii, precum Lactobacillus acidophilus şi Bifidobacterium bifidum îţi vor restabili echilibrul intestinal.

A.

 

 

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *