Ce gustări să mânânci ca să slăbești

Ce gustări să mânânci ca să slăbești
Ce gustări să mânânci ca să slăbești

Dacă mânânci gustări bogate în proteine sau soia îți forțezi corpul să ardă mai multe grăsimi, vei fi sătul între mese și astfel nu vei mai mânca alte lucruri nesănătoase

Cel mai bine este să se consume gustările după-amiaza.

Foarte mule gustări din comerț sunt bogate în grăsimi și zahăr, așa că dacă vrei să ronțăi ceva cel mai bine este să ai la îndemână următoarele

  • goji
  • diferite semințe cu iaurt
  • smochine
  • curmale
  • nuci
  • alune
  • stafide

 

 

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *