Ce mânâncă persoanele slabe și cum se mențin în formă?

Ce mânâncă persoanele slabe și cum se mențin în formă?
Ce mânâncă persoanele slabe și cum se mențin în formă?

Persoanele slabe parcă se hrănesc cu aer, însă un studiu arată faptul că 35% din cei 147 de oameni chestionați mânâncă salate la prânz și doar 7% sar peste masa de dimineață.

Conform hufingtonpost, persoanele slabe preferă să mânânce la micul dejun lactate, cereale și fructe pentru a le asigura energia de care au nevoie.

Pentru majoritatea puiul este carnea pe care o consumă cel mai adesea și includ foarte multe legume la masa de seară.

De asemenea, 20% consumă nuci și semințe care le asigură esențialul de fibre.

19% nu beau alcool, 35% nu consumă băuturi acidulate.

A.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *