Ce mișcări să faci la sală cu ganterele ca să îți sculptezi abdomenul

Ce mișcări să faci la sală cu ganterele ca să îți sculptezi abdomenul
Ce mișcări să faci la sală cu ganterele ca să îți sculptezi abdomenul

Dacă vrei un abdomen sculptat, trebuie să adaptezi mișcările și să crești intensitatea abdomenelor în fiecare zi. Iată ce exerciții poți să faci la sală cu greutăți

exercitiul 1 exercitiul 2 exercitiul-4 exercitiul-5 exercitiul-11 exercitiul-12 exerctiul-3 exerctiul-10

 

A.

20 distribuiri
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook
CITESTE ACUM
loading...