Cea mai sănătoasă maioneză. Conține doar grăsimi sănătoase

Cea mai sănătoasă maioneză. Conține doar grăsimi sănătoase
Cea mai sănătoasă maioneză. Conține doar grăsimi sănătoase

Maioneza de avocado este o alternativă mult mai sănătoasă a celei tradiționale, grozavă pentru perioadele de post sau pur și simplu când vrem să mâncăm mai natural și mai sănătos

Ingrediente:

  • 1 avocado copt
  • zeama de la 1 lămâie
  • 3-4 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță muștar
  • sare după gust

Curățăm fructul de avocado, îl tăiem cubulețe și îl introducem în robotul de bucătărie. Punem repede zeama de la jumătate de lămâie peste el, să nu se oxideze. Adăugăm uleiul de măsline, muștarul și sare după gust. Mixăm bine până obținem o cremă fină. Gustăm și dacă vrem să fie mai acrișoară, adăugăm și zeama de la cealaltă jumătate de lămâie.

Sursa: http://madeline.ro/

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *