Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Bea asta înainte de culcare și o să adormi imediat

Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Bea asta înainte de culcare și o să adormi imediat
Cel mai EFICIENT remediu pentru insomnie. Bea asta înainte de culcare și o să adormi imediat

Pentru a combate insomniile, HealthyFoodHouse.comrecomandă un remediu natural și delicios. Consumând această băutură cu o ora înainte de a merge la culcare, probleme de acest tip vor dispărea.

Băutura din banană și scorțișoară

Ingrediente:
•1 banană
•½ linguriță de scorțișoară
•1 litru de apă

Preparare:

Fierbeți apa într-un ibric. Tăiați banana la capete, adăugați-o în recipient și lăsați pe foc încă 10 minute. Strecurați lichidul într-o cană și adăugați scorțișoara.

Ambele ingrediente sunt extrem de benefice în cazul insomniilor. Scorțișoara este bogată în uleiuri esențiale, îmbunătățește circulația sângelui și digestia, iar bananele sunt bogate în aminoacizi precum triptofanul, care stimulează secreția de serotonină.

Bananele îmbunătățesc starea generală și sunt un aliat de încredere pentru persoanele care vor să își controleze apetitul. În plus, au un conținut ridicat de potasiu, fier, calciu și minerale, recomandate persoanelor care suferă de insomnii.

Pe lângă acest remediu, medicii recomandă să acordăm atenție sporită alimentației și să facem mișcare.

Tags: ,
Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

One Comment

  1. Se cauta operatori online din toate localitatile tarii pentru promovare proiect de anvergură natională care vizează piata mondială a cărtilor în format digital,ca si piata natională a cărtilor în format tipărit. Aveţi şansa de a începe ceva nou, ceva ce sigur NU veţi mai întâlni în altă parte . Se asigura training gratuit sub forma unor lectii pe e –mail . Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal de commission. Se cere seriozitate, vointa,rabdare,tenacitate. Cand doresti cu cea mai mare seriozitate detalii, cere informatii la adresa de email: simon_ anuta@yahoo.com

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *