Cercetătorii au descoperit adevăratul elixir al tinereții. Un gest simplu întârzie îmbătrânirea și previne demența

Cercetătorii au descoperit adevăratul elixir al tinereții. Un gest simplu întârzie îmbătrânirea și previne demența
Cercetătorii au descoperit adevăratul elixir al tinereții. Un gest simplu întârzie îmbătrânirea și previne demența

O nouă cercetare a scos la iveală cum îți poți prelungi viața. Și nu e vorba de o pastilă-minune sau tratament scump, e un gest simplu, la îndemâna oricui.

Dacă mergi pe jos zilnic, timp de 25 de minute, îți prelungești viața cu până la șapte ani, susțin cercetătorii.

Vestea bună e că nu contează când te apuci să mergi pe jos. Chiar și la 70 de ani dacă o faci, va avea același efect.

Taking a brisk 25-minute walk a day can add seven years to your life, scientists claim (file picture)

Medicul spune că trebuie să mergem pe jos 20-25 de minute pe zi, inclusiv să urcăm sau să facem o alergare ușoară

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

One Comment

  1. Bunica mea a mers pe jos zilnic , timp dde mai bine de 30 ani , a imbatranit f devreme deci din punctul ei de vedere descoperirea facuta de cercetatorii din articol e falsa.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *