Cinci reguli de aur pentru prevenirea diabetului

Cinci reguli de aur pentru prevenirea diabetului
Cinci reguli de aur pentru prevenirea diabetului

Ultimele statistici făcute publice de Federaţia Internaţională a Diabetului (IDF) arată că la nivel mondial peste 382 milioane de persoane au diabet. Pe lângă faptul că este o afecţiune severă, diabetul zaharat evoluează silenţios, fără semne distincte, fiind răspunzător anual de decesul a aproximativ patru milioane de oameni din întreaga lume, relevă aceleaşi date.

Din fericire, diabetul de tip 2 poate fi prevenit cu ajutorul unor mici schimbări ale stilului de viață:

–         dietă sănătoasă și echilibrată bogată în fructe și legume

–         exerciții fizice de trei ori pe săptămănă

–         menținerea unei greutăți corporale sănătoase

–         renunțarea la fumat

–         alcool cu mderație

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *