Cum prepari chipsuri de banane cu scorțițoară? Ai nevoie de 3 ingrediente

Cum prepari chipsuri de banane cu scorțițoară? Ai nevoie de 3 ingrediente
Cum prepari chipsuri de banane cu scorțițoară? Ai nevoie de 3 ingrediente

Atunci când ai poftă de ceva dulce, o banană, pare alegerea ideală – este un produs bogat în proteine, te energizează, însă, dacă ești pe drum sau te duci la serviciu, de cele mai multe ori, bananele lasă mizerie în urma lor – fiind prea coapte sau ajungi să uiți să le mânânci. Iată o rețetă simplă

Ai nevoie de

2-3 banane coapte

sucul de la o lămâie

scorțișoară

Combinația dintre banane și scorțișoară este sănătoasă, iar rețeta este una simplă

Taie bananele felii subțiri și înmoaie-le în sucul de la o lămâie, ca să nu se ardă prea rău atunci când le coci. Pune-le pe o tavă, pudrează-le cu scoțișoară și bagă-le la cuptor.

Ține-le la cuptor până când culoarea lor este una aurie, dar nu uita să le întorci și pe partea cealaltă. Lasă-le să se răcească complet și pune-le într-o pungă

Savuează-le în pauza de prânz, înainte sau după antrenamente

A.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *