Cum să ai braţe tonifiate fără greutăţi

Cum să ai braţe tonifiate fără greutăţi
Cum să ai braţe tonifiate fără greutăţi

Când vine vorba de a tonifia braţele îţi zboară gândul la greutăţi şi la antrenament cu greutăţi, însă aceasta nu este singura modalitate ca să îţi întăreşti muşchii

Flotarea este singurul exerciţiu care îţi tonifică tot corpul, însă accentul cade pe braţe. Braţele sunt partea pe care se spijină corpul. Iată câteva exerciţii pe care să le faci ca să ai braţe puternice

exercitiu-brate-10

exercitiu-brate-13

exercitiu-brate

exercitiu-brate-5

exercitiu-brate-7

A.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *