Cum să slăbești 6 kilograme fără să ții dietă sau să faci exerciții. Trebuie doar să mănânci zilnic aceste fructe

Cum să slăbești 6 kilograme fără să ții dietă sau să faci exerciții. Trebuie doar să mănânci zilnic aceste fructe
Cum să slăbești 6 kilograme fără să ții dietă sau să faci exerciții. Trebuie doar să mănânci zilnic aceste fructe

Dacă mânânci în fiecare zi un pumn de fructe de pădure vei slăbi 6 kilograme, susțin cercetătorii. Condiția e să menții acest obicei cel puțin un an.

Persoanele pentru care gustarea de după amiază constă în fructe și nu în ciocolată sau covrigei, mănîncă mai puțin la cină.

În timp ce goji sunt cunoscute pentru virtuțile lor anti-obezitate, oamenii de știință au vrut să afle dacă și alte fructe de pădure precum căpșunile, zmeura, murele și afinele ajută la topirea kilogramelor.

Simple swap: People who snacked on berries with the same energy content of their usual sugary snack - sich as a bar of chocolate or sweets - ate 134 fewer calories at their next meal

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *