Iata care sunt cei mai buni antioxidanti si unde pot fi gasiti. In ce fel actioneaza

Iata care sunt cei mai buni antioxidanti si unde pot fi gasiti. In ce fel actioneaza
Iata care sunt cei mai buni antioxidanti si unde pot fi gasiti. In ce fel actioneaza

Poate ca va intrebati de ce mereu in majoritatea reclamelor destinate produselor alimentare se accentueaza prezenta antioxidantilor din unele din acestea.

Ei bine, va anuntam ca antioxidantii au un rol foarte important in dezvoltarea imunitatii organismului.

Ei au rolul de a actiona asupra radicalilor liberi care slabesc sistemul imunitar, lucru ce ne face mult mai sensibili la o serie de boli.

Printre antioxidantii de care organismul nostru are nevoie, exista cativa care trebuie neaparat sa se gaseasca in alimentatia zilnica.

Asadar, va vom arata care sunt acestia si totodata unde se gasesc pentru a va ajuta sa aveti o dieta benefica si sanatoasa.

Vitamina C mareste rezistenta vaselor sangvine, regleaza glicemia si colesterolul, distruge unele toxine acumulate in organism, are actiune antialergica, are rol de laxative natural, mareste gradul de absorbtie a fierului organic. Se gaseste in broccoli, ardei, kiwi, fructe de padure, rosii si citrice.

 

Continuarea pe Lyla.ro

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *