INGREDIENTUL-MINUNE pentru dieta-fulger. Dai jos 15 kilograme într-o lună și nu te îngrași la loc

INGREDIENTUL-MINUNE pentru dieta-fulger. Dai jos 15 kilograme într-o lună și nu te îngrași la loc
INGREDIENTUL-MINUNE pentru dieta-fulger. Dai jos 15 kilograme într-o lună și nu te îngrași la loc

Oamenii de ştiinţă au descoperit o dietă minune, care te ajută să slăbeşti uşor şi rapid. Aceasta se bazează pe extractul de boabe de cafea verde. Boabele necoapte de cafea conțin substanțe care, în combinație cu cafeina stimulează arderea rapidă a grăsimilor și împiedică formarea de noi depozite grase.

Prin prăjire, boabele de cafea pierd acidul clorogenic, substanța minune care te ajută să slăbești rapid și sănătos. Acest acid stimulează arderea grăsimilor din organism, reduce absorbția de zahăr ; așadar scade și glicemia și poate împiedica formarea de noi depozite grase.
Pe scurt, cafeaua verde (neprăjită) te ajută să slăbești rapid, dar previne și efectul de yo-yo pe care îl au destul de multe diete din ziua de astăzi.

Cafeaua verde reglează metabolismul, astfel contribuie simţitor la arderea grăsimilor şi, în timp, la eliminarea kilogramelor nedorite. De asemenea, aceasta inhibă aportul de glucoză în intestine şi reduce absorţia zahărului în organism. Indiferent de dieta pe care o urmezi sau de orele pe care le petreci în sala de sport, cafeaua verde este, se pare, un aliat incontestabil în menţinerea sănătăţii. Reducerea colesterolului, un alt beneficiu în urma consumului, aproape că elimină orice şansă de a dezvolta boli de inimă.

Ținută corect, dieta cu cafea verde te ajută să slăbeștiîntre 200 g și 500 g zilnic dar să nu uiți că ai nevoie și de un stil de viață sănătos!

Cum se ține dieta cu cafea verde
În fiecare zi trebuie să bei o ceașcă de cafea verde cu o jumătate de oră înainte de masă – preferabil dimineața sau la prânz și nu înainte de cină pentru că ai putea avea, apoi, probleme cu somnul. În primele zile s-ar putea să te simți ușor amețită, pentru că boabele verzi scad glicemia, însă organismul se obișnuiește rapid cu astfel de schimbări.

Atenție, însă, nu ține această dietă dacă suferi de boli cardiovasculare, hipertiroidie, boli intestinale, diabet, tulburări neurologice sau astfel de afecțiuni ori dacă ești însărcinată sau alăptezi. Cere părerea unui medic înainte să ții această dietă în cazul celor menționate mai sus!

Lăsând la o parte numeroasele beneficii pe care le are, trebuie precizat că aceasta nu poate înlocui un stil de viaţă sănătos, ci ajută la conturarea acestuia. Un stil de viaţa sănătos implică atât mese regulate, cei 2 litri de apa pe zi, mişcare măcar 30 de minute, dar şi starea de linişte sufletească, pace cu tine însuţi.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

9 Comments

  1. Eu am hipertiroid..grasa.cardio..si ce MEDIC imi recomandati sa ma consulte…Bineinteles ca vreau sa slabesc..Am 1.60 si 70 kg..ajutati -ma..daca aveti atata capacitate maxima .pt o obeza..Multumesc.

  2. Eu am incercat dar nu a functionat.mai rau de cind le-am luat am toate volorile la singe sarite la stele

  3. Eu am incercat diferita diete chiar si cafea Verde nu a functionat nimic sint dezamagita am 1,60 si 90 kg ajutorrrrrrr

    • calculeaza-ti metabolismul bazal(gasesti pe net calculatoare) si tine o dieta cu mai putine calorii decat acesta. Dieta ti-o faci singura, in functie de preferinte dar respectand obligatoriu urmatoarele principii nutritive: 30% proteine, 15-20% lipide, 45-50% carbohidrati(zaharul intra tot la carbohidrati). Precizez ca sunt medic si ca am avut la randul meu probleme cu greutatea.Eu personal am optat in cura de slabire pentru alimente cu putine calorii si continut crescut de apa:fasole pastai, ciuperci, rucola,spanac, castraveti,carne slaba (pestr slab, carne de pui/curcan,fara piele), doar in combinatie cu legume.Un alt pont:ciorbe de legume/pui, slabe (nu se pun oase sau piele la fiert si nici concentrat pentru gust), salate de cruditati (morcov, telina, mar /varza cu morcov), ulei in cantitate mica ( o lingurita la o salata, ideal ar fi sa gasesti un pulverizator), salata de rosii cu ton, iaurt degresat,bucatele mici de capsuni/zmeura,grefe, mere. ( maxim 150 g de fructe pe zi). In rest, multa miscare si hidratare. Eu am slabit 13 kg asa.

    • Venice Fulton cartea Oh, My God in 6 saptamani. Slabeste si uimeste-ti prietenii

    • Citeste Venice Fulton: OMG IN 6 SAPTAMANI. Slabeste si uimeste-ti prietenii.

  4. Γιάννα says:

    Offf ce m-am saturat de articole cu asa tematica „DIETA MINUNE”. Nu exista dieta care slabesti rapid si totodata multe kg. Tot ce trebuie sa faci
    este sa te abtii de la mincare multaaaa. Ideal ar fi sa nu maninci nimic asa cum fac vedetele

  5. calculeaza-ti metabolismul bazal(gasesti pe net calculatoare) si tine o dieta cu mai putine calorii decat acesta. Dieta ti-o faci singura, in functie de preferinte dar respectand obligatoriu urmatoarele principii nutritive: 30% proteine, 15-20% lipide, 45-50% carbohidrati(zaharul intra tot la carbohidrati). Precizez ca sunt medic si ca am avut la randul meu probleme cu greutatea.Eu personal am optat in cura de slabire pentru alimente cu putine calorii si continut crescut de apa:fasole pastai, ciuperci, rucola,spanac, castraveti,carne slaba (pestr slab, carne de pui/curcan,fara piele), doar in combinatie cu legume.Un alt pont:ciorbe de legume/pui, slabe (nu se pun oase sau piele la fiert si nici concentrat pentru gust), salate de cruditati (morcov, telina, mar /varza cu morcov), ulei in cantitate mica ( o lingurita la o salata, ideal ar fi sa gasesti un pulverizator), salata de rosii cu ton, iaurt degresat,bucatele mici de capsuni/zmeura,grefe, mere. ( maxim 150 g de fructe pe zi). In rest, multa miscare si hidratare. Eu am slabit 13 kg asa.

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *