Poți să faci sport în duș! GALERIE FOTO

Poți să faci sport în duș! GALERIE FOTO
Poți să faci sport în duș! GALERIE FOTO

Când vrem să slăbim căutăm toate metodele prin care am putea da jos kilogramele. Mâncăm sănătos, mergem la sală, însă pentru ca metabolismul să ardă calorii la foc continuu trebuie să facem exerciții mereu. Probabil ați auzit de exerciții pe care le poți face stând în pat, la birou, însă există și o serie de exerciții care se fac chiar dimineața în duș! Atenție însă să nu alunecați!

exerciții-pe-care-le-poți-face-chiar-sub-duș exerciții-pe-care-le-poți-face-chiar-sub-duș-1. exerciții-pe-care-le-poți-face-chiar-sub-duș-2 exerciții-pe-care-le-poți-face-chiar-sub-duș-4. exerciții-pe-care-le-poți-face-chiar-sub-duș-5.

Întinderile sunt exercițiile pe care le faci pentru încălzire, așa că dacă abia te-ai trezit încearcă să te întinzi puțin. Apa caldă te va ajuta și astfel vei arde câteva calorii în plus

A.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

CITESTE ACUM