Rapidă și eificientă! Dieta cu supă de pui

Rapidă și eificientă! Dieta cu supă de pui
Rapidă și eificientă! Dieta cu supă de pui

Dieta cu supa de pui este una dintre cele mai eficiente diete, avand in vedere ca nu supune organismul la efort maxim intern.

Cu aceasta dieta se poate pierge aproape un kilogram la cinci zile si este bazata pe un plan alimentar zilnic conceput dintr-un mic dejun bogat, format din anumite alimente si supa de pui la discretie pe tot parcursul zilei.

Aceasta dieta este deseori recomandata ca dieta de tranzitie inainte de inceperea altor diete drastice, precum dieta Atknis,Montignac sau dieta alba.

Ca dezavantaje ale acestei diete, putem sa consideram ca monotonia gustativa este una dintre cele mai mari piedici in respectarea ei. Totodata, supa de pui trebuie preparata intr-un anumit mod:

SUPA DE PUI:

Ingrediente:
Piept de pui
2 linguri de ulei de masline
Pastarnac
Telina
Morcovi
Ceapa
Usturoi
Patrunjel
Piper
Zeama de lamaie proaspata

Mod de preparare:

Pieptul de pui se taie in bucati mari si se pune la fiert la foc mic. Zeama rezultata se lasa la racit si se curata de grasimea de deasupra. Apoi, se pune din nou la fiert si se adauga toate legumele. Acestea se lasa sa dea in clocot timp de opt minute si apoi se adauga piper si zeama de lamaie. Este foarte important sa evitati pe cat se poate sarea, pentru ca aceasta retine apa in organism.

RETETE DIETA:

In aceaasta dieta, difera foarte mult mesele de dimineata. Acestea trebuie luate inainte de ora 08.00, pentru ca organismul sa aiba de unde sa retina substantele necesare pe tot parcursul zilei. Dupa micul dejun, veti consuma EXCLUSIV doar supa al carei mod de preparare a fost expus mai sus.

Cititi mai mult pe lyla.ro. 

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

One Comment

  1. OCAZIE UNICA pentru cei care vor mai mult.
    ACEASTA OPORTUNITATE este la indemana ta daca ai un calculator si vrei sa-ti maresti veniturile lucrand cat poti, sau cat vrei, veniturile fiind pe masura timpului acordat. Va asteptam sa incepeti si sa castigati
    bani acum, din prima luna, in ritmul personal, fara stres, fara obligatii!
    Mai mult, intri intr-o echipa !
    Cere mai multe informatii sau da INFO la adresa de email: katy_aghapi@yahoo.com
    Incepe sa si castigi

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *