Slăbește cu produse lactate. Ce să consumi pentru a avea o talie de viespe

Slăbește cu produse lactate. Ce să consumi pentru  a avea o talie de viespe
Slăbește cu produse lactate. Ce să consumi pentru a avea o talie de viespe

Se știe că produsele lactate sunt benefice pentru sănătatea oaselor și te protejează de osteoporoză, însă produsele lactate sunt benefice și pentru talie. Ca să ai o talie de viespe trebuie să consumi următoarele produse

  • lapte cu 0% grăsime
  • brânză slabă ricota, mozarrela sau bulgărași de brânză
  • tapetează biscuiții sărați cu cremă de brânză slabă
  • bea smoothiuri preparate cu lapte slab
  • prepară sosuri de salate pe bază de iaurt sau lapte slab

Conform southernliving.com, 3 porții de lapte pe zi te poate ajuta să arzi calorii mai repede decât fac exerciții.

A.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *