Stai jos toată ziua? Un exercițiu de două minute de poate scăpa de durerea de spate

Stai jos toată ziua? Un exercițiu de două minute de poate scăpa de durerea de spate
Stai jos toată ziua? Un exercițiu de două minute de poate scăpa de durerea de spate

În acest filmuleț, făcut de experții în yoga de la Udaya, arată o poziție de yoga ideală pentru eliberarea tensiunii din zona lombară, care apare după ce stai mult timp pe scaun.

50 distribuiri
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook