Stil de viata sanatos: Tot ce vrei sa stii pentru a avea sanatate si o stare de bine de invidiat.
Fie ca este inceput de an, avem pregatirile dinaintea unui eveniment important, ne confruntam cu probleme de sanatate sau pur si simplu am decis sa avem mai multa grija de noi, fiecare ajungem la un moment dat sa vrem sa adoptam un stil de viata sanatos.
Află ce inseamna sa ai un stil de viata sanatos si care sunt micile schimbari pe care le poti face pentru a te asigura ca ajungi acolo in mod sustenabil si te vei tine de el.
Dr. Anca Simionescu, de la Spitalul Filantropia din București, atenționează viitoarele mămici că determinarea grupului sanguin şi a Rh-ului fac parte din analizele obligatorii, gratuite… Citește mai mult »Ce trebuie să știe gravidele cu gravidele cu RH negativ
În opinia doctorului Florin Mihălțan, președintele Societății Române de Pneumologie, fumatul omoară mai mulți oameni decât alcoolul, accidentele de circulatie, drogurile ilegale, obezitatea, tentativele de… Citește mai mult »Acest obicei scurtează viața cu 10 ani
Specialiştii spun că a fost utilizată mereu de maiaşi şi azteci, dar abia de curând i s-a descoperit adevărata importanţă. O plantă, considerată afrodisiacă, şi… Citește mai mult »Viagra naturală. O planta face minuni pentru potență
Fumătorii riscă să se îmbolnăvească mult mai repede de cancer dacă fumează un anumit tip de țigări, arată cel mai recent studiu efectuat în acest… Citește mai mult »Cel mai cancerigen tip de țigarete. Fumătorii se lasă păcăliți că sunt o opțiune mai sănătoasă
La 43 de ani și după trei nașteri, Anamaria Prodan cântărește puțin peste 50 de kilograme. Recent, când a mers pe stadion purtând o rochiță scurtă,… Citește mai mult »Cum a reușit Anamaria Prodan să dea jos 15 kilograme în 2 săptămâni. ”S-a curățat tenul, am slăbit frumos. 15 zile am consumat doar…”
Cea mai mare parte a cazurilor de cancer ar putea fi evitate, se arată într-un studiu asupra cauzelor acestei boli, publicat în revista Nature. Factorii… Citește mai mult »Acest aliment hrănește cancerul și îl ajută să se răspândească în organism
National Healthy Eating Day a întocmit o listă cu șase alimente care sunt bogate în sodiu și care ar trebui consumate cu moderație ca să… Citește mai mult »Șase alimente care îți îmbolnăvesc inima
Wang Deshun, denumit „ cel mai sexy bunic “ din China, a dezvăluit ce regim şi stil de viaţă a adoptat pentru a rămâne în… Citește mai mult »Acest chinez de 80 de ani a descoperit secretul tinereții. Iată care e rețeta lui
Medicul oftalmolog Monica Pop este o prezență constantă în spațiul public. Puțini știu însă că a trecut prin încercări grele pe care nu le înțelege… Citește mai mult »Cum a învins cancerul medicul Monica Pop. ”Rata de deces în cancer este acum de 20%, restul se vindecă sau trăiesc cu boala”
Consumul săptămânal al unei mici cantități de ciocolată poate reduce riscul de apariție a unui tip frecvent întâlnit și totodată grav de aritmie cardiacă, informează… Citește mai mult »Ce se întâmplă cu inima dacă mănânci săptămânal ciocolată. Concluziile cardiologilor
Cat de mult tineti la siguranta voastra? Aveti incredere ca voua nu vi s-ar putea intampla nimic niciodata? Aflati ca cerinta pentru sistemele de supraveghere… Citește mai mult »Sistemul de supraveghere video – protectia corecta impotriva hotilor
Este sau nu un mit faptul ca mancatul inainte de culcare este cel mai rau lucru pe care-l putem face cand vine vorba de diete?… Citește mai mult »Antrenor de fitness: ”Seara e cel mai bun moment să mănânci dacă vrei să slăbești și să-ți dezvolți masa musculară”
Femeile care au născut sau cele nemulţumite de aspectul zonelor intime pot încerca intervenţiile chirurgicale de remodelare a acestora. Costurile variază între 3500 și 4000… Citește mai mult »Ce presupune și cât costă reîntinerirea vaginală
Dr. Oz a declarat în timpul vizitei la București că nu bea cafea. Medicul consumă, însă altă băutură care conține cofeină dar cu mai multe… Citește mai mult »De ce dr. Oz nu bea cafea și ce altă băutură-minune consumă zilnic
Cuvintele pot răni mult mai rău chiar decât o palmă. De aceea, atunci când suntem supăraţi pe cineva, efervescenţa momentului nu trebuie să ne determine… Citește mai mult »Cuvinte cu care îți poți răni partenerul fără să-ți dai seama
Studiile arata ca 3 din 5 femei se tem de modificarile zonei intime care apar dupa nastere, mai mult decat de ceea ce se va… Citește mai mult »Un medic ginecolog dezvăluie cum se modifică zona intimă a femeilor după naștere
Alegerea partenerului de cuplu nu este una liberă, deoarece partenerul de viaţă va fi ales în raport cu relaţiile şi trăirile pe care le-am avut… Citește mai mult »5 lucruri care consolidează relaţia de cuplu şi 5 lucruri care o distrug
Pentru mulţi dintre noi, kilogramele în plus sunt o adevărată bătaie de cap şi, oricât de mult ne-am strădui să le dăm jos, rezultatele sunt… Citește mai mult »Așa slăbești și obții silueta pe care ți-o dorești, fără dietă. Iată care sunt pașii
Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali,… Citește mai mult »De ce e indicat să înmoi în apă nucile înainte de a le mânca?
Gastric sleeve, una dintre interventiile chirurgicale ale chirurgiei metabolice, se adreseaza pacientilor cu obezitate si boli metabolice dezvoltate din cauza kilogramlor in exces (diabet zaharat… Citește mai mult »Metoda de slăbit cu rezultate spectaculoase. Sunt topite zeci de kilograme, inima, ficatul, vasele de sânge se eliberează de invazia grăsimii, iar tensiunea arterială se reglează
Medicul şi prezentatoarea tv Oana Cuzino pare că a găsit elixirul tinereţii şi frumuseţii veşnice. Medicina a ajutat-o foarte mult, deoarece e specializată în ramura… Citește mai mult »Cum reușește Oana Cuzino să se mențină tânără. ”Am renunțat la acest ingredient”
Pentru o viață sexuală longevivă și fără probleme, medicii recomandă exercițiile Kegel, yoga și Pilates femeilor și genuflexiuni, flotări și exerciții cu greutăți bărbaților. Dincolo de… Citește mai mult »Exerciții care cresc potența bărbaților și libidoul femeilor
Performanţele sexuale ale bărbaţilor scad, în timp, ca şi dimensiunile de care sunt atât de preocupaţi. Ce înseamnă normalitate în acest subiect explică medicii şi… Citește mai mult »Cât de mult rezistă bărbații în pat la 20, 30 și 40 de ani și de câte ori pe lună e normal să facă sex în funcție de vârstă
Un studiu din 2009 al Arhivelor de Medicina Interna a constatat ca 3 din 4 oameni sufera de deficienta de vitamina D. Cu totii stim… Citește mai mult »Vitamine și minerale de care avem nevoie ca să ne menținem oasele puternice
La 82 de ani, Esther Fairfax face exerciții de câteva ori pe săptămână și susține că acest obicei este secretul tinereții, pe care l-a învățat… Citește mai mult »Această femeie de 82 de ani a învățat de la mama ei leacul anti-îmbătrânire și e ușor de aplicat de oricine. ”Dacă asta devine parte din rutina ta, începi să întinerești”
Odata cu sosirea sezonului cald se schimba si tendintele in materie de make-up, nu doar cele vestimentare. Anul acesta s-a pus accent atat pe frumusetea… Citește mai mult »De ce tot mai multe vedete își lasă sprâncenele nepensate
Viața a demonstrat că marile iubiri – Romeo şi Julieta, Tristan şi Isolda etc. – au fost tumultoase, dar toate s-au încheiat dramatic pentru cuplu.… Citește mai mult »De ce au, de fapt, nevoie femeile ca să ajungă la orgasm. Sexolog: “Bărbații cred că partidele sălbatice de sex sunt plăcute pentru femei. Este total fals!”
În prezent, stomatologia modernă se ridică la standarde foarte înalte și se îndreaptă ferm spre ”ONE VISIT DENTRISTRY”, adică o singură vizita la dentist în… Citește mai mult »Dinți noi într-o singură zi! Totul despre implantul fără tăieturi
Medicamentele care tratează depresia, hipertensiunea, colesterolul mărit, dar şi unele antiinflamatoare pot deregla sistemul hormonal al bărbaţilor, cauzând disfuncţie erectilă. Disfuncţia erectilă, cunoscută şi sub… Citește mai mult »Medicamentele care distrug potența bărbaților
Oana Lis a dat jos 20 de kilograme în patru luni cu ajutorul unei diete sănătoase. Soția fostului primar al Capitalei, Viorel Lis a povestit… Citește mai mult »Iată cum a reușit Oana Lis să ”topească” 20 de kilograme