Strategii prin care bolnavii de cancer pot trece peste perioada grea şi îşi pot îmbunătăţi calitatea vieţii

Strategii prin care bolnavii de cancer pot trece peste perioada grea şi îşi pot îmbunătăţi calitatea vieţii
Strategii prin care bolnavii de cancer pot trece peste perioada grea şi îşi pot îmbunătăţi calitatea vieţii

Speranţa este forţa care susţine şi regenerează dorinţa de a trăi, de a merge mai departe. Oricare ar fi starea dumenavoastă de sănătate, să vă stabiliţi ţeluri şi să le atingeţi este o parte importantă în menţinerea calităţii vieţii. Specialiştii oncologi sunt de părere că o combinaţie între tratamentul standard (chirurgie, chimioterapie, radioterapie,etc.) şi cel suportiv (psihologic, psihoterapeutic) oferă cele mai mari şanse de a menţine calitatea vieţii pacientului.

Vă prezentăm în rândurile care urmează câţiva paşi prin care puteţi trece mai uşor peste perioada grea:

–         Conservaţi-vă energia pentru activităţi importante şi care vă fac plăcere

–         Colaboraţi cu echipa medicală astfel încât să primiţi cel mai competent ajutor medical şi suportiv

–         Stabiliţi-vă obiective ce pot fi realizate

–         Evitaţi să gândiţi negativ şi să adoptaţi un comportament de autodistrugere

–         Nu lăsaţi ca greşelile să vă distabilizeze. Acţionaţ!

–         Preluaţi ontrolul, chiar dacă prognosticul vostru nu este bun, încă mai aveţi opţiuni

–         Nu renunţaţi la speranţă, fiţi încrezători şi curajoşi

–         Recunoaşteţi că aveţi nevoie de suport emoţional şi cereţi ajutorul unui consilier, psiholog, psihoterapeut, prieten sau membru al familiei

–         Găsiţi momente în care să fiţi singuri cu gândurile voastre şi să vă clarificaţi grijile

–         Nu căutaţi terapii alternative care să înlocuiască tratamentul

–         Accepaţi-vă limitele

–         Găsiţi un grup de susţinere pentru a discuta cu alte persoane care se confruntă cu acelaşi diagnostic.

Horoscopul zilei - Evenimentul zilei - evz.ro
comentarii pe aceasta pagina postate direct pe Facebook

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *