Constipaţia este mai mult decât un tranzit lent. Poate ascunde boli mai grave, cum este diabetul sau cancerul colorectal. Foarte multe mituri s-au conturat însă… Citește mai mult »Ce boli ascunde constipația. Medic: ”În cazuri grave, poate indica un cancer colorectal”
Dr. Laura Ene, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice, ce reguli de alimentație ne ajută să ne ferim de probleme digestive și kilograme în… Citește mai mult »LiveDoc cu dr. Laura Ene, nutriționist. Cum evitați problemele digestive și kilogramele în plus, de Paște?
Potrivit nutriționistului Mihaela Bilic, e ceva firesc să ne satisfacem poftele alimentare. Însă, trebuie să ținem cont că e nevoie de un echilibru între ce… Citește mai mult »Mihaela Bilic: ”Să mănânci ce-ți place și să simți că îți face bine e natural”
Printre cele mai întâlnite cauze ale balonării se numără alimentele care cauzează retenția de apă și încetinesc digestia. Din fericire, puteți rezolva rapid problema balonării… Citește mai mult »INCREDIBIL! Această vitamină reduce balonarea în câteva minute
Mit: ar trebui să aveţi un scaun în fiecare zi „Normalul” variază de la o persoană la alta. Unii oameni ies afară de trei ori… Citește mai mult »Adevărul despre constipație. Ce boli grave poate ascunde, ce legătură are cu depresia, cafeaua sau exercițiile fizice
Profesorul nutriţionist Zhou Weibiao de la Universitatea Naţională din Singapore a inventat pâinea violet. El şi-a dorit să realizeze o pâine care să aibă o… Citește mai mult »Cel mai sănătos tip de pâine. Un super-aliment care previne sute de boli
Berea, consumată în cantități moderate, turmericul și piperul negru au fost incluse de nutriționiști în categoria alimentelor care ar putea îmbunătăți digestia. Turmericul și piperul… Citește mai mult »Bea un pahar de bere după o masă copioasă! Efectul e uimitor, spun nutriționiștii
De cele mai multe ori balonarea vine in momente in care avem nevoie de echilibru si liniste pentru a ne putea concentra pe lucruri care… Citește mai mult »Ce poti sa faci ca sa scapi de balonare
Fructele sunt bogate în fibre, minerale şi vitamine , însă este foarte important şi când le consumăm. În primul rând, fructele se consumă separat, ca… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci fructe imediat după masă
În acest articol vom vorbi despre „laxativele” naturale pe cae mama natură ni le oferă de la începutul timpurilor. Acestea se pot consuma, atunci când… Citește mai mult »6 alimente care îmbunătățesc digestia
Digestia buna sta la baza functionarii optime a organismului. De aceea, in cazul in care digestia nu functioneaza in parametri normali, pot aparea multe afectiuni,… Citește mai mult »Cel mai bun ceai pentru digestie. Care este si cum se administreaza
Am intrat în luna numită “luna cadourilor”, dar cunoscută și drept luna grelelor încercări pentru organismul supus exceselor de sărbători. Dulciuri multe, mâncăruri grase, alcool… Citește mai mult »3 sfaturi medicale de urmat în decembrie, luna exceselor alimentare
Probabil ai un moment în care ai realizat că ai mâncat prea mult și că digestia ta va fi dată peste cap. În loc să… Citește mai mult »Ce poziții de yoga să încerci pentru o mai bună digestie
Poziția în care dormim joacă un rol important în procesul de digestie. Încă din cele mai vechi timpuri, călugării obișnuiau să se întindă timp de… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă dormi pe partea stângă?
Întrebarea care stă pe buzele tuturor : este bine să bem apă în timp ce mâncăm? Chiar dacă apa este lichidul fără care nu putem… Citește mai mult »Este bine să bem apă în timp ce mâncăm?
Digestia buna sta la baza functionarii optime a organismului. De aceea, in cazul in care digestia nu functioneaza in parametri normali, pot aparea multe afectiuni,… Citește mai mult »Cel mai bun ceai pentru digestie. Care este si cum se administreaza
n conţinutul biochimic al prunelor proaspete, bine coapte, se găsesc cantităţi mari de zaharuri (14-15%), vitamine (A, B1, B2, C, PP) şi săruri minerale, în care… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci prune zilnic?
Mărul este considerat un medicament natural de excepţie. Are un conţinut foarte complex prin cantităţi ridicate de zaharuri (7-16%), acizi organici, substanţe pectice (reduc colesterolul),… Citește mai mult »Ce se întâmplă dacă mănânci un măr după masă?
“Românii, stilul de viaţă şi bolile gastrointestinale”, cel mai recent sondaj dedicat bolilor gastrointestinale arată că dieta dezechilibrată, stresul, dar şi medicamentele luate în exces… Citește mai mult »90% dintre români consideră că dieta dezechilibrată şi stresul sunt principalele cauze de apariţie a bolilor gastrointestinale
Probioticele sunt bacteriile „prietenoase” care joacă un rol important în buna funcționare a organismului pe tot parcursul vieții. Contribuie la prevenirea alergiilor la bebeluși. Stimulează… Citește mai mult »Probioticele, bacterii prietenoase care vă feresc de infecțiile de sezon și îmbunătățesc digestia
Cu un conţinut bogat de vitamine, precum retinol, riboflavină, niacină şi acid ascorbic, dar şi minerale, precum fier, potasiu sau calciu, mărarul nu conţine decât… Citește mai mult »Efectele uimitoare ale curei cu suc de mărar
Ananasul, cel mai popular fruct tropical tratează indigestia și previne formarea chegurilor de sânge, Ananasul conţine bromelaină, o enzimă digestivă, care favorizează digestia şi împiedică… Citește mai mult »Cel mai popular fruct tropical elimină toxinele și previne formarea cheagurilor de sânge
Tarhonul e ideal în special pentru persoanele care nu au voie să mănânce sărat. Acesta are un gust puternic, asemănător cu anasonul şi uşor amărui,… Citește mai mult »Planta care poate înlocui sarea în mâncare. Ideală pentru hipertensivi și armă anti-cancer
Mulţi oameni ajung la concluzia că problemele lor de sănătate sunt determinate de intoleranţa la gluten. În realitate, probabil că suferinţele lor au o altă… Citește mai mult »Alimentele care creează cel mai des probleme digestive
Obișnuiești să mănânci o singură dată pe zi, de regulă seara, când ajungi acasă de la serviciu și atunci înfuleci tot ce găsești prin frigider?… Citește mai mult »Top 5 sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Constipatia este mai mult decat un tranzit lent. Poate ascunde boli mai grave, cum este diabetul sau cancerul colorectal. Foarte multe mituri s-au conturat insa… Citește mai mult »Ce efect au cafeaua și lactatele asupra digestiei?
Fumatul, baia sau somnul sunt câteva dintre lucrurile pe care trebuie să le eviți după ce ai luat masa, deoarece îngreunează sau împiedică digestia. Nu… Citește mai mult »Ce să nu faci niciodată după ce ai mâncat
Daniela Șerb Constipația este un simptom, nu o boală. Ea este cauzată de cele mai multe ori de o dereglare în modul de funcționare a… Citește mai mult »Ce să faceți ca să spuneți adio constipației
Hemoroizii sunt structuri normale care se găsesc în canalul anal. Ei devin o problemă atunci când se dezvoltă în mod exagerat. Boala hemoroidala apare la… Citește mai mult »Hemoroizii: de ce apar și cum se tratează
Boala diareică reprezintă a doua cauză de îmbolnăvire și mortalitate la copiii sub 5 ani. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, la nivel mondial, peste 700.000… Citește mai mult »O boală aparent banală, a doua cauză de mortalitate în rândul copiilor