Acad. prof. dr. Leon Dănăilă este neurochirurgul care după peste 40.000 de intervenții chirurgicale, la cei 90 de ani ai săi, continuă să salveze vieți… Citește mai mult »Acad. prof. dr. Leon Dănăilă: ce este neuroplasticitatea și cum să poți să-ți antrenezi creierul
Ai peste 40 de ani? Iată exerciții pentru creier și memorie pe care să le începi chiar azi. Reține că „un rebus pe zi poate… Citește mai mult »Ai peste 40 de ani? Iată 8 exerciții pentru creier și memorie, pe care să le începi chiar azi. Reține că „un rebus pe zi ține demența la distanță”
Creierul nostru are nevoie de antrenament, la fel ca fizicul nostru. Uneori tindem să îl neglijăm, iar aceasta este o mare greșeală. Exerciţiile pentru minte… Citește mai mult »Cum se antrenează creierul. Exerciții care îl ajută să funcționeze la capacitate maximă
Ne întrebăm adesea care este cel mai bun exercițiu pentru creier. Există elemente în rutina noastră zilnică de un real folos pentru minte. Un studiu… Citește mai mult »Exercițiile care fac minuni pentru creier. Împiedică declinul cognitiv, țin mintea ageră până la vârste înaintate
Odată ce ajung la vârsta mijlocie, majoritatea persoanelor încep să observe că memoria şi claritatea mintală nu mai sunt la fel ca în tinereţe. Dintr-o… Citește mai mult »Antrenamentul care menţine creierul în formă şi protejează memoria