Când ai nevoie de un psiholog. Atunci când simți că emoțiile îți scapă de sub control, când devii propiul tău dușman, sau, dimpotrivă, ai conflicte… Citește mai mult »Cum știi când ai nevoie de un psiholog: 25 de semne de alarmă care te pot pune pe gânduri
Cum să pui capăt insomniilor! Neurochirurgul Vlad Ciurea lansează bomba. De curând, doctorul Vlad Ciurea a discutat pe larg despre insomnie și cauzele pentru care… Citește mai mult »Cum scapi de INSOMNIE. Profesorul Ciurea: ”Toți probabil ați avut sau aveți, este foarte grav”
Femeile trebuie să facă față diferitelor dezechilibre și schimbări hormonale de-a lungul vieții. De la pubertate la sarcină, perimenopauză și menopauză, fluctuațiile hormonilor nu se… Citește mai mult »7 simptome ce indică un nivel prea mare de estrogen în corp
Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC) definește insomnia ca fiind „incapacitatea de a iniția sau de a menține somnul”, care ar putea fi legată… Citește mai mult »Suferi de insomnie? Încearcă această metodă, acționează ca un tranchilizant
Somnul de după-amiază. Un număr mare de adulți se confruntă cu somnolență în timpul zilei, iar o scurtă repriză de somn poate fi un antidot perfect.… Citește mai mult »Somnul de după-amiază. Ce efecte are asupra creierului un pui de somn în timpul zilei
Pentru unii, a adormi sau a rămâne adormit este un exercițiu de frustrare. Mulți oameni au probleme cu somnul uneori. Este normal să te simți… Citește mai mult »Medic neurolog: șase modalități sănătoase pentru a dormi mai bine. „Lipsa somnului poate duce la boli precum ..”
Insomnii cauze. Printre cele mai întâlnite afecţiuni care nu vă lasă să dormiţi se numără tulburările respiratorii, depresiile şi dependenţa de alcool. Depresia Primul semn… Citește mai mult »Nu reușești să dormi noaptea? Boli care provoacă insomnie