Cum să ai o siluetă de vis și o viață intimă împlinită. Sfaturi de la Cori Grămescu. Cori Grămescu este o cunoscută antrenoare de fitness… Citește mai mult »Cum să ai o siluetă de vis și o viață intimă împlinită. Sfaturi de la Cori Grămescu
Mentinerea noii greutati este cea mai mare provocare. Cum iti pastrezi silueta abia obtinuta Nu-i usor sa slabesti ca sa atingi greutatea dorita, dar e… Citește mai mult »3 factori care te ajuta sa-ti pastrezi greutatea dupa ce slabesti
Ai slăbit, numai tu știi cu ce exercițiu de voință. Provocarea însă abia de acum vine! Statisticile sunt descurajante! Doar una din cinci persoane reușește… Citește mai mult »Ai slăbit, ce faci în continuare? Atenție, doar 1 persoană din 5 nu se îngrașă la loc
Probabil cea mai populară dietă printre femeile din România, Rina are milioane de adepți în toată lumea. Rina este mai degrabă un regim de viață sănătos,… Citește mai mult »Rina, cea mai populară dietă printre românce. A transformat sute de femei
În momentul în care pomeneşti cuvântul excursie sau călătorie îţi vin în cap doar hoteluri, mâcăruri alese şi nu există nici urmă de exerciţii fizice,… Citește mai mult »Cum să te menţii în formă când călătoreşti
Productivitatea și atenția sunt factori importanți când vine vorba de serviciul nostru. Cu siguranță că toți avem zile când nu putem să ne concentrăm și… Citește mai mult »5 metode ca să îți crești productivitatea și atenția
Câțiva experți care lucrează în domeniu, ne spun despre cum reușeșesc ei să se mențină în formă lucrând pentru companii cu nume delicios Ia o… Citește mai mult »Sfaturi despre cum să te menții în formă de la oameni care lucrează în industria alimentară
Îți aduci aminte când erai copil și puteai să stai în mâini : ochii, urechile, nasul, mușchii toți lucrau ca tu să poți să faci… Citește mai mult »Cum să îți menții echilibrul și de ce este el important pentru sănătate
Atenția oamenilor a scăzut drastic, de la 12 secunde la 8 secunde, în ultimul deceniu. De vină sunt dispozitivele electronice – calculatorul, telefonul, laptopul, tableta.… Citește mai mult »Atenția oamenilor e egală cu cea a unui peștișor! BONUS – 3 metode să îți menții atenția