Pleci în vacanță cu avionul? Ce boli poți să iei  în timpul unui zbor de câteva ore

Pleci în vacanță cu avionul? Ce boli poți să iei în timpul unui zbor de câteva ore

De ce nu e bine să dormi pe burtă. Care este cea mai SĂNĂTOASĂ poziție de SOMN

De ce nu e bine să dormi pe burtă. Care este cea mai SĂNĂTOASĂ poziție de SOMN

Riscurile la care ne expunem atunci când nu dormim suficient

Riscurile la care ne expunem atunci când nu dormim suficient

8 MITURI despre somn care TE ȚIN TREAZ

8 MITURI despre somn care TE ȚIN TREAZ

Ce să faci ca să-ți ”programezi” organismul să ardă grăsimea în timp ce dormi?

Ce să faci ca să-ți ”programezi” organismul să ardă grăsimea în timp ce dormi?

Obiceiul care îți îmbătrânește creierul cu cinci ani

Obiceiul care îți îmbătrânește creierul cu cinci ani

Astăzi este ZIUA MONDIALĂ a SOMNULUI! La ce PERICOLE se expun oamenii care nu dorm suficient

Astăzi este ZIUA MONDIALĂ a SOMNULUI! La ce PERICOLE se expun oamenii care nu dorm suficient

Trei obiceiuri proaste care îți omoară neuronii

Trei obiceiuri proaste care îți omoară neuronii

Cât e de GRAV dacă dormim cu telefonul lângă noi. Specialiștii avertizează

Cât e de GRAV dacă dormim cu telefonul lângă noi. Specialiștii avertizează

”Ingredientul” secret care ajută la slăbit și pe care toată lumea îl ignoră

”Ingredientul” secret care ajută la slăbit și pe care toată lumea îl ignoră

De ce TRESĂRIM, atunci când suntem pe punctul de a ADORMI? Din secretele unui somn odihnitor

De ce TRESĂRIM, atunci când suntem pe punctul de a ADORMI? Din secretele unui somn odihnitor

Ce încearcă VISELE noastre să ne transmită? Nu ignorați niciodată aceste SEMNE importante din vis

Ce încearcă VISELE noastre să ne transmită? Nu ignorați niciodată aceste SEMNE importante din vis

Aveți probleme cu silueta? V-ați gândit vreodată că VINOVATUL este locul unde dormiți?

Aveți probleme cu silueta? V-ați gândit vreodată că VINOVATUL este locul unde dormiți?

Pericolele nebănuite care apar, când organismul uman este PRIVAT de somn. Atenție, lipsa somnului de noapte este calea sigură spre Alzheimer

Pericolele nebănuite care apar, când organismul uman este PRIVAT de somn. Atenție, lipsa somnului de noapte este calea sigură spre Alzheimer

Ce pot face părințiipentru a-şi ajuta copilul să adoarmă uşor şi să aibă un somn odihnitor

Ce pot face părințiipentru a-şi ajuta copilul să adoarmă uşor şi să aibă un somn odihnitor

Cum să nu dormi niciodată. Poziții de somn care îți distrug sănătatea

Cum să nu dormi niciodată. Poziții de somn care îți distrug sănătatea

Învață să te împrietenești cu mintea ta, ar fi în zadar să încerci să o controlezi

Învață să te împrietenești cu mintea ta, ar fi în zadar să încerci să o controlezi

Medicii trag semnalul de alarmă! Cea mai mare GREŞEALĂ pe care o pot face viitoarele mămici

Medicii trag semnalul de alarmă! Cea mai mare GREŞEALĂ pe care o pot face viitoarele mămici

Mai puține ore de somn ÎNSEAMNĂ o viață mai scurtă. Câte ore trebuie să dormim, de fapt, și ce boli grave vin la pachet cu lipsa de somn

Mai puține ore de somn ÎNSEAMNĂ o viață mai scurtă. Câte ore trebuie să dormim, de fapt, și ce boli grave vin la pachet cu lipsa de somn

Nu prea dormiţi suficiente ore? Cum să vă protejaţi tenul, în cazul acesta

Nu prea dormiţi suficiente ore? Cum să vă protejaţi tenul, în cazul acesta

Cele două lucruri pe care le preferă femeile în locul sexului

Cele două lucruri pe care le preferă femeile în locul sexului

Legătura dintre somn și grăsimea de pe burtă. Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași

Legătura dintre somn și grăsimea de pe burtă. Câte ore trebuie să dormi ca să nu te îngrași

Te poți îmbolnăvi de inimă sau de diabet și poți îmbătrâni mai repede dacă nu dormi suficient de mult sau de bine

Te poți îmbolnăvi de inimă sau de diabet și poți îmbătrâni mai repede dacă nu dormi suficient de mult sau de bine

Nu reușești să dormi noaptea? Iată ce boli ai putea avea

Nu reușești să dormi noaptea? Iată ce boli ai putea avea

Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat ca să adormi repede și să ai un somn neîntrerupt

Ce trebuie să faci înainte să te bagi în pat ca să adormi repede și să ai un somn neîntrerupt

Prof. dr. Dafin Mureșanu: ”Somnul resetează și regenerează creierul și sistemul nervos”

Prof. dr. Dafin Mureșanu: ”Somnul resetează și regenerează creierul și sistemul nervos”

Ce se poate întâmpla cu inima dacă nu dormim bine? Risc major

Ce se poate întâmpla cu inima dacă nu dormim bine? Risc major

4 tipuri de saltele performante pe care le poti achizitiona pentru un somn perfect

4 tipuri de saltele performante pe care le poti achizitiona pentru un somn perfect