Organismul nostru poate acumula toxine din mai multe motive. Alimentația, medicamentele și lichidele consumate pot conține o serie de substanțe dăunătoare care, în anumite cazuri,… Citește mai mult »Surse nebănuite de toxine. De unde pot proveni toxinele acumulate în organism?
Nu doar carnea oferă proteine. Există o mulțime de surse vegetale, care ajută dezvoltarea celulară. Proteinele se digeră mai greu decât carbohidrații și conferă o… Citește mai mult »Alte surse de proteină, în afară de carne și lactate. Care sunt cele mai bune variante vegetale
Probioticele sunt microorganisme vii care au un rol esențial în menținerea sănătății organismului, mai exact ele mențin un nivel optim de bacterii sănătoase în sistemul… Citește mai mult »Probioticele din alimente. Cele mai importante surse
Omega 6 sunt acizi grași esențiali pentru sănătatea omului, însă organismul uman nu-i poate produce. De aceea, este important să îi iei din alimentație. Alături… Citește mai mult »De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6