Vitamina D este esențială pentru sănătate, cercetările sugerează că aproximativ 25% dintre oameni au carențe de vitamina D. Acest lucru s-ar putea datora faptului că există puține surse alimentare de vitamina D și mulți nu văd soarele în timpul iernii.
Valoarea zilnică recomandată (DV) a vitaminei D pentru un adult este de 20 mcg (800 UI sau unități internaționale)
Tonul la conservă este o alegere de preferat pentru mulți atunci când vine vorba de a pregăti o masă rapidă și ușoară. Poate fi folosită… Citește mai mult »Tonul la conservă are beneficii neașteptate pentru sănătate
Lipsa unei vitamine duce la măcinarea oaselor și articulațiilor. Multe persoane suferă de deficit de vitamina D, numită și ”vitamina soarelui”. Riscurile la care suntem… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine duce la măcinarea oaselor și articulațiilor. Cârceii, un semn de alarmă al deficitului
Anumite vitamine și minerale sunt vitale pentru ca organismul nostru să funcționeze la cele mai bune capacități. Deficiențele în anumite substanțe nutritive vă pot face… Citește mai mult »Avertismentul unui medic cu privire la o vitamină – poate afecta organele vitale
Cancerul este una dintre principalele cauze de deces în Statele Unite, după bolile de inimă. În ciuda acestei statistici îngrijorătoare, vitamina D este rareori recomandată… Citește mai mult »Vitamina care scade riscul de a muri de cancer
Cancerul de prostată debutează în celulele acestui organ definit ca o glandă a sistemului reproducător masculin, potrivit Medline Plus, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.… Citește mai mult »Vitamina care crește riscul de cancer de prostată
Risc de infarct. Un studiu recent al revistei ,,Heart, făcut pe 23.000 de persoane, a demonstrat că cei care apelează la suplimente de calciu sunt… Citește mai mult »Un cardiolog atenționează că un tip de suplimente cu minerale cresc riscul de infarct. Mulți le iau fără recomandarea unui medic
Vitamina esențială pentru femei. Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și scadă riscul de cancer… Citește mai mult »Cea mai bună vitamină pentru femei. Medic: ”Le-am prescris tututor pacientelor mele pentru că protejează de cancer mamar și osteoporoză”
Se combină magneziu cu vitamina D? Două combinații de suplimente pe care să le eviți dacă nu aveți acceptul medicului. Luarea suplimentelor de magneziu și… Citește mai mult »Se combină magneziu cu vitamina D? Un profesor de medicină de la Harvard explică
Insulina este un hormon care este excretat de pancreas. Una dintre funcțiile sale principale este de a permite glucozei să intre în celule pentru a… Citește mai mult »Vitamina care reduce rezistența la insulină
Vitamina D este atât un nutrient pe care îl consumăm, cât și un hormon produs de corpul nostru. Este o vitamină solubilă în grăsimi, despre… Citește mai mult »Vitamina pe care trebuie să o iei toată viața
Vitamina D și psoriazisul. Noile cercetări indică faptul că consumul de alimente bogate în vitamina D sau utilizarea suplimentelor ar putea fi benefice pentru cei… Citește mai mult »Legătura dintre vitamina D și psoriazis: ce au descoperit oamenii de știință
În ce boli Vitamina D poate reduce riscul, cel mai recent studiu aduce noi dovezi care vin să certifice un lucru dovedit de cercetările anterioare,… Citește mai mult »În ce boli Vitamina D poate reduce riscul
Una din cauze pentru impotență poate fi lipsa unei vitamine. Impotența, cunoscută și sub denumirea de disfuncție erectilă, este o problemă sensibilă care afectează din… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine banale poate duce la impotență masculină
Cunoscută sub numele de vitamina soarelui, corpul tău produce vitamina D ca răspuns la expunerea pielii la lumina soarelui. Este prezent în mod natural în… Citește mai mult »5 semne ale deficitului de vitamina D care apar pe limbă. Ce trebuie să știi
Un nou studiu transversal a observat că persoanele care au luat în mod regulat suplimente de vitamina D au avut mai puține șanse de a… Citește mai mult »Vitamina care reduce riscul de apariție a cancerului de piele. STUDIU
Știm că vitamina D este bună pentru organismul nostru, dar dacă luarea ei ca supliment pe lângă o dietă are sau nu beneficii reale pentru… Citește mai mult »Nivelurile scăzute ale acestei vitamine pot duce la un atac de cord
Vitamina esențială pentru femei. Toate femeile care au împlinit 20 de ani ar trebui să ia zilnic vitamina D ca să-și scadă riscul de cancer… Citește mai mult »Un medic susține că o anumită vitamină protejează de cancer la sân și osteoporoză. ”Le-am recomandat-o tuturor pacientelor mele”
Suplimentarea cu vitamina D poate preveni probleme cardiovasculare, inclusiv atac de cord, lapersoanele în vârstă, spune un nou studiu. Într-unul dintre cele mai mari studii… Citește mai mult »Vitamina comună care poate reduce riscul de atac de cord la persoanele în vârstă
Vitamina D are un rol este extrem de important în îndeplinirea mai multor funcții ale corpului. Studiile de laborator au descoperit că vitamina D poate… Citește mai mult »5 semne că organismul tău are un nivel extrem de scăzut de vitamina D și ce complicații se pot dezvolta
Lipsa de vitamina D, numită și ”vitamina soarelui” este destul de frecventă. Riscurile la care suntem expuși din cauza lipsei acestei substanțe nutritive din corp… Citește mai mult »Lipsa acestei vitamine provoacă măcinarea oaselor și articulațiilor. Se manifestă prin cârcei și spasmofilie
Vitamina D este un nutrient necesar pentru sănătate. Aceasta ajută organismul să absoarbă calciu, una dintre principalele substanțe necesare pentru oase puternice. Împreună cu calciu,… Citește mai mult »Medic român: Această vitamină trebuie luată toată viața
Vitamine comune care cresc tensiunea arterială. Există câteva medicamente și suplimente care îmbunătățesc sănătatea generală, dar pot să nu fie bune pentru inimă. Hipertensiunea arterială… Citește mai mult »Ai grijă! Aceste vitamine comune cresc tensiunea arterială. Evită riscul unui atac de cord
Cercetătorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului au descoperit că administrarea zilnică de vitamina D ar putea ajuta la reducerea riscului de deces… Citește mai mult »Administrarea zilnică a acestei vitamine scade riscul de mortalitate prin cancer
Lipsă vitamine. Deficiențele nutriționale pot apărea din mai multe motive, inclusiv a medicamentelor și a alcoolismului. Aproximativ 40% dintre oameni au deficiență de fier, 15%… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine crește riscul de infarct și de AVC
Fiecare vitamină are o funcție importantă în organism, astfel încât un deficit nutrițional poate cauza daune grave sănătății. Vitaminele sunt un element important pentru sănătate,… Citește mai mult »Vitamina care luptă împotriva sindromului de colon iritabil
Intrată în conștiința oamenilor ca „vitamina soarelui”, deoarece este produsă în timpul expunerii la razele soarelui, vitamina D are numeroase beneficii pentru organism, de la… Citește mai mult »Exces de vitamine? Vitamina D poate fi dăunătoare? Ce spun specialiștii
Nivelurile de vitamina D pot fi cheie în determinarea răspunsului organismului uman la imunoterapia anticancer, în special în rândul persoanelor cu cancer de piele avansat.… Citește mai mult »Vitamina CHEIE în tratamentul cancerului: studiu
Oamenii își obțin în mare parte vitamina D din lumina soarelui. Corpul produce vitamina atunci când pielea este expusă la razele ultraviolete și o folosește… Citește mai mult »Vitamina minune care poate încetini îmbătrânirea și preveni bolile. Studiu
Mulți oameni care folosesc crema de protecție solară în mod regulat vor să știe dacă acest obicei sănătos va împiedica pielea să producă suficientă vitamina… Citește mai mult »Blochează sau nu crema de protecție solară vitamina D? Ce spun experții
Această vitamină joacă un rol cheie în menţinerea sănătăţii, în principal pentru că este esenţială pentru absorbţia calciului şi dezvoltarea osoasă, dar şi pentru funcţionarea… Citește mai mult »Lipsa unei vitamine vitale pentru organism ne poate pune în pericol sănătatea