Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Cheagurile de sânge pot deveni extrem de periculoase dacă nu sunt depistate și tratate la timp. Specialiștii atrag atenția că ignorarea simptomelor poate duce la complicații grave, uneori cu efecte care schimbă radical viața pacientului.
Tratamentul recomandat de medici rămâne esențial, însă tot mai multe cercetări au analizat în ultimii ani și rolul unor alimente naturale care ar putea sprijini circulația și reduce riscul formării trombilor.
Printre cele mai studiate se numără anumite fructe și plante care conțin compuși activi cu potențial antiinflamator și anticoagulant.
Experții avertizează însă că aceste alimente nu înlocuiesc tratamentul medical și nu trebuie folosite ca alternativă în cazul unui cheag deja format.
Merele și citricele, asociate cu un compus care poate reduce riscul trombilor
Potrivit specialiștilor de la Vein and Vascular Institute, unul dintre compușii vegetali analizați în acest context este rutina.
Această substanță se găsește în mod natural în mere, lămâi, ceapă și în anumite ceaiuri din portocale.
Un studiu publicat în 2012 în International Current Pharmaceutical Journal a analizat efectele rutinei și a arătat că aceasta ar putea contribui la prevenirea formării trombilor după anumite leziuni.
Autorii au subliniat atunci profilul său de siguranță și potențialul de a sprijini prevenirea episoadelor recurente.
Deși rezultatele sunt considerate promițătoare, specialiștii spun că este nevoie de cercetări suplimentare pentru confirmarea efectelor în practica medicală de zi cu zi.
Ananasul, în centrul atenției datorită bromelainei
Un alt fruct analizat frecvent în studii este ananasul.
Acesta conține bromelaină, o enzimă cunoscută pentru efectele sale antiinflamatorii și pentru rolul său în digestia proteinelor.
Mai multe cercetări au arătat că bromelaina poate inhiba anumite mecanisme inflamatorii și ar putea susține procesele naturale implicate în eliminarea fibrinei, o proteină asociată formării cheagurilor.
Aceste concluzii au fost menționate și în cercetări publicate în revista Cellular and Molecular Life Sciences.
Medicii recomandă însă prudență și atrag atenția că beneficiile observate în studii nu înseamnă că un cheag poate fi tratat acasă prin alimentație.
Alte alimente asociate cu sănătatea circulației
În afară de fructe, specialiștii au analizat și alte alimente care pot susține circulația și sănătatea vasculară.
Kiwi, spanacul, varza kale, usturoiul, sucul de struguri și chiar vinul roșu au fost menționate în diverse studii pentru compușii lor activi.
De asemenea, turmericul rămâne unul dintre cele mai cunoscute condimente cu proprietăți antiinflamatorii.
O analiză publicată în revista EPMA Journal în 2019 a evidențiat efectele antiplachetare ale curcuminei, ingredientul activ din turmeric.
Această substanță a fost analizată anterior și pentru efectele antioxidante și pentru rolul său în susținerea circulației.
Și ghimbirul este inclus frecvent în această categorie, datorită salicilaților naturali pe care îi conține.
Acești compuși sunt asociați cu efecte benefice asupra fluxului sanguin și sunt intens studiați de cercetători.
Medicii avertizează: un cheag de sânge nu trebuie tratat acasă
Deși alimentația echilibrată poate susține sănătatea vasculară și poate face parte din prevenție, medicii insistă asupra unui aspect important.
Încercarea de a trata acasă un cheag de sânge poate întârzia intervenția medicală și poate crește semnificativ riscul unor complicații severe.
Dacă un tromb migrează către alte zone ale corpului, consecințele pot deveni periculoase și pot pune viața în pericol.
Semne precum umflarea unui picior, durerea persistentă, roșeața, senzația de căldură locală, dificultățile de respirație sau durerile în piept necesită consult medical imediat.
Prevenția rămâne esențială
Specialiștii spun că prevenția este cea mai sigură strategie.
Pe lângă alimentație, contează activitatea fizică regulată, hidratarea, somnul suficient și evitarea perioadelor lungi de sedentarism.
Mai multe studii au arătat că lipsa cronică de somn poate afecta metabolismul și echilibrul hormonal și poate influența negativ sănătatea sistemului circulator.
Un stil de viață echilibrat și controalele medicale regulate rămân cele mai importante măsuri pentru reducerea riscului de complicații vasculare.
