Câteodată îți este foarte poftă de ceva dulce, dar ești la dietă și vrei să mai tai din zahăr și produsele rafinate așa că nu ai decât să te abții sau să încerci această rețetă de smoothie delicios, care te va energiza la fel ca un baton de ciocolată
Ai nevoie de câteva ingrediente simple
-2 căni de spanac
-2 căni de lapte de alune
– 1 măr verde
-1 banană
-4 smochine uscate
extract de vanilie
Amestecă toate ingredientele în blender și ai o băutură delicioasă, care te va scăpa de poftele de dulciuri și te va energiza.
A.
