Acesta este cel mai bun fruct pentru rinichii. Persoanele peste 45 de ani trebuie neapărat să-l consume

Rinichii sunt o pereche de organe care au forma unor boabe de fasole. Sunt situate în abdomenul inferior de fiecare parte a coloanei vertebrale, între ultimele două vertebre toracice și primele trei vertebre lombare. Funcția lor principală este legată de producția de urină și excreția acesteia din organism.

Au însă și alte sarcini importante: eliminarea toxinelor, purificarea sângelui, reglarea echilibrului acido-bazic și a tensiunii arteriale, influențarea cantității de calciu din sânge, producerea vitaminei D, etc.

Afinele previn infecţiile urinare

Ca acete organe să funcționeze bine, medicii ne sfătuiesc să consumăm apă și să includem afinele în dietă. Va ajuta la îmbunătățirea funcției renale după 45 de ani.

Afine pentru rinichi sănătoși după 45 de ani

Acest fruct conține antioxidanți și compuși benefici care pot reduce inflamația și pot proteja organul în cauză de boli și infecții. Afinele sunt, de asemenea, o sursă de vitamina C și vitamina K, precum și fibre, care ajută la îmbunătățirea sănătății generale.

Problemele renale apar cu simptome diferite

Principalele sunt: probleme la urinare; probleme de somn; piele uscată (de asemenea, piele palidă sau galbenă); sânge în urină; pierderea inexplicabilă a apetitului; umflare (mâini, picioare, pungi sub ochi); durere lombară (care se poate agrava în timpul activității fizice); cistita; gust metalic în gură; dificultăți de respirație

Mai mult, unele medicamente (în special luate pe termen lung) pot  provoca dezvoltarea bolii renale.

Trebuie avută grijă cu analgezicele, care sunt folosite pentru a reduce febra mare. Alte medicamente periculoase sunt antibioticele, care interferează cu circulația renală. Ele sunt capabile să provoace ischemie de organ.

Pe lângă afine, pepenele rosu nu este bogat doar în vitamine. El mai conţine şi fibre, proteine, calciu, acid folic, magneziu şi potasiu. Pepenele roşu poate fi un adevărat medicament împotriva diferitelor boli.

“Dacă suferiţi de probleme renale şi biliare, boli cardiovasculare, reumatism, constipaţie, acnee, boli de piele, consumul de pepeni roşii poate atenua sau chiar vindeca aceste afecţiuni. Puteţi mânca, de asemenea, mult pepene rosu, dacă doriţi să pierdeţi în greutate. Dieta cu pepene roşu urmată timp de 2 săptămâni ajută la detoxifierea organismului datorită efectului diuretic excelent”, explicădr. Denisa Zaharia, medic de familie, potrivit Adevărul.