Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Multe persoane cred că bolile grave apar dintr-o dată, odată cu înaintarea în vârstă. În realitate, acestea se dezvoltă adesea în tăcere, cu ani sau chiar decenii înainte de diagnostic.
Chirurgul ortoped Wonda Wright spune că, potrivit datelor analizate și experienței sale medicale, în jurul vârstei de 63 de ani sunt diagnosticate frecvent afecțiuni severe, inclusiv cancerul pulmonar, boala pulmonară obstructivă cronică, cancerul de sân și cancerul de prostată.
De ce vârsta de 63 de ani este un moment important
În podcastul „Diary of a CEO”, Wonda Wright explică faptul că multe persoane află despre aceste boli după pensionare, deși ele au început să se dezvolte cu mult timp înainte.
„La 63 de ani sunt diagnosticate frecvent boli grave, însă asta nu înseamnă că ele au apărut atunci. În multe cazuri, procesul a început cu ani sau chiar decenii înainte”, a explicat medicul.
Medicul spune că prevenția trebuie începută mult mai devreme
Potrivit specialistului, vârsta de 40 de ani reprezintă un moment esențial pentru prevenție, scrie Daily Mirror.
„40 de ani este o vârstă critică pentru a avea grijă de sănătatea ta. Dacă începi să faci acest lucru abia la 63 de ani, va fi mult mai dificil”, a declarat Wonda Wright.
Medicul recomandă efectuarea controalelor medicale periodice și adoptarea unui stil de viață sănătos înainte de apariția simptomelor.
Măsuri care pot reduce riscul unor boli grave
Specialiștii recomandă:
• controale medicale regulate;
• participarea la programele de screening recomandate pentru vârstă și sex;
• renunțarea la fumat;
• activitate fizică regulată;
• menținerea unei greutăți sănătoase;
• o alimentație echilibrată;
• limitarea consumului de alcool.
Multe boli cronice și unele forme de cancer pot fi depistate în stadii incipiente, când tratamentul are șanse mai mari de succes.
