Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Cabral Ibacka a dezvăluit cum a reușit să slăbească 32 de kilograme fără să apeleze la injecțiile pentru slăbit. Prezentatorul spune că transformarea nu a fost deloc ușoară și că a urmat un program strict de alimentație și antrenamente, sub supraveghere medicală.
Vedeta a explicat că schimbarea a fost motivată de revenirea în rolul polițistului Edi Bălan din serialul Băieți buni. După două decenii de la primele filmări, Cabral și-a dorit să revină într-o formă fizică apropiată de cea din urmă cu 20 de ani.
Cum a reușit Cabral să slăbească 32 de kilograme
Într-o postare pe Instagram, prezentatorul a dezvăluit că a pornit de la 144 de kilograme și a ajuns la 112.
„De la 144 kg la 112 kg”, și-a început acesta mesajul adresat urmăritorilor.
Cabral spune că a combinat perioade de post intermitent de 24 de ore cu perioade de post de 72 de ore, a urmat o dietă ketogenică și s-a antrenat zilnic. În paralel, și-a făcut analize medicale și a fost monitorizat de specialiști pe tot parcursul procesului de slăbire.
Prezentatorul recunoaște că s-a gândit și la injecțiile pentru slăbit, însă a renunțat rapid la această idee.
„Sigur că m-am gândit la injecții cu invențiile astea noi de acum, dar am abandonat rapid. Mi-e frică de ele. Plus că se vede pe fața omului când intră astea în sistem. Am plecat de la 144 de kilograme și am ajuns la 112”, a scris Cabral.
Motivul pentru care a făcut această schimbare
Actorul spune că decizia de a slăbi a fost legată de întoarcerea personajului Edi Bălan pe micile ecrane.
„Acum vreo 20 de ani îl jucam pe Edi Bălan în Băieți buni. Între timp, Edi Bălan s-a transformat mai degrabă în Edi Bălan cu extra opțiuni. Când am aflat că mă întorc în rolul ăsta, am avut două variante. Ori mă bazez pe faptul că oamenii și-l amintesc cu drag, ori încerc să mă ridic la înălțimea ocaziei. Am ales varianta mai grea”, a mărturisit prezentatorul.
Cabral spune că perioada de pregătire a fost una solicitantă și că rezultatele au venit în urma disciplinei și a consecvenței, potrivit Click
„Mă uitam mereu la actorii care se pregătesc luni întregi pentru un rol și mă gândeam că pare frumos în interviuri. În realitate nu prea e. În realitate ești tu, cu alarma care sună, cu chef puțin și cu încă un antrenament pe care îl faci pentru că ai spus că îl faci.
N-am făcut asta ca să mă transform într-un supererou. Am făcut-o din respect pentru personaj, pentru echipa care muncește la serial și pentru voi, cei care v-ați uitat la el acum 20 de ani și ați făcut posibilă întoarcerea lui. Dacă vă place Edi Bălan când îl vedeți din nou pe ecran, o să mă bucur. Dacă observați și efortul din spatele lui, înseamnă că toate orele petrecute la sală au meritat”, a transmis Cabral.
