Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un ceai preparat dintr-un fruct cunoscut și folosit de generații poate fi o sursă importantă de vitamina C și alți compuși antioxidanți. Măceșele sunt apreciate în fitoterapie, însă afirmațiile potrivit cărora o cură cu acest ceai ar normaliza colesterolul, glicemia sau tensiunea în doar câteva săptămâni trebuie privite cu prudență.
Măceșele sunt bogate în vitamina C și conțin, de asemenea, carotenoizi, vitamine din complexul B și vitamina E. Din acest motiv, ceaiul sau infuzia de măceșe este consumată în special în sezonul rece.
Un medic și fitoterapeut citat de publicația bulgară susține că băutura poate fi deosebit de utilă pentru persoanele trecute de 50 de ani. Totuși, ceaiul nu trebuie considerat un tratament pentru hipertensiune, diabet sau colesterol crescut.
Ce beneficii au măceșele
Fructele de măceș sunt cunoscute în primul rând pentru conținutul ridicat de vitamina C. Acestea mai furnizează carotenoizi, vitamina E și alte substanțe cu rol antioxidant.
În medicina tradițională, preparatele din măceșe au fost folosite în sezonul rece și pentru susținerea organismului. Unele cercetări au analizat inclusiv potențialele efecte ale măceșelor asupra sănătății cardiovasculare și a inflamației, însă rezultatele nu justifică înlocuirea tratamentelor prescrise de medic.
Afirmația potrivit căreia ceaiul ar „normaliza” colesterolul, glicemia și tensiunea arterială în trei săptămâni nu trebuie prezentată ca un fapt medical demonstrat.
Ce legătură există între măceșe și colesterol
Măceșele conțin compuși antioxidanți și polifenoli care au fost cercetați pentru posibile efecte asupra metabolismului și sănătății cardiovasculare.
Unele studii au observat efecte favorabile asupra anumitor factori de risc cardiovascular în cazul consumului de preparate din măceșe. Cu toate acestea, dovezile sunt încă limitate și nu înseamnă că o cană de ceai poate înlocui dieta echilibrată, mișcarea sau medicamentele recomandate pentru colesterol.
Poate ceaiul de măceș să scadă glicemia?
În materialul citat, specialistul susține că preparatele din măceșe pot contribui la menținerea glicemiei în limite normale și la susținerea funcției pancreasului.
Pentru persoanele cu diabet, însă, este important să nu se renunțe la tratament în favoarea unui remediu naturist. Efectul plantelor asupra glicemiei poate varia, iar combinația dintre anumite suplimente și medicamente poate necesita supraveghere medicală.
Cum se prepară infuzia de măceșe
Pentru păstrarea cât mai bună a compușilor sensibili la temperatură, prepararea sub formă de infuzie este preferată de multe persoane în locul fierberii îndelungate.
Măceșele pot fi infuzate într-un recipient acoperit, iar băutura poate fi strecurată ulterior. În materialul citat se recomandă un timp de infuzare de aproximativ 20-30 de minute.
Citeste si…
Este important ca prepararea să nu fie considerată o metodă de concentrare a substanțelor active în scop terapeutic. Cantitatea și modul de administrare trebuie adaptate în funcție de produsul utilizat și de recomandările specialistului.
Cine trebuie să fie atent la consumul de măceșe
Deși este un produs natural, ceaiul de măceșe nu este potrivit fără restricții pentru toată lumea.
Persoanele care urmează tratamente pentru diabet, hipertensiune sau alte boli cronice ar trebui să discute cu medicul înainte de a consuma regulat cantități mari de preparate din plante.
De asemenea, în materialul citat se atrage atenția că administrarea îndelungată în doze mari poate influența coagularea sângelui. Din acest motiv, persoanele care urmează tratamente anticoagulante sau antiagregante trebuie să ceară sfatul medicului înainte de utilizarea suplimentelor pe bază de măceșe.
Ce trebuie să știe persoanele trecute de 50 de ani
După 50 de ani, monitorizarea tensiunii arteriale, a colesterolului și a glicemiei devine deosebit de importantă, mai ales în cazul persoanelor care au factori de risc cardiovascular.
Ceaiul de măceșe poate fi inclus într-o alimentație variată, dacă este tolerat, dar nu trebuie privit drept un „medicament natural” capabil să rezolve singur aceste probleme.
O alimentație echilibrată, activitatea fizică, renunțarea la fumat și controalele medicale regulate rămân principalele măsuri pentru reducerea riscului cardiovascular.
