Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un supliment alimentar folosit frecvent pentru presupusele beneficii asupra inimii ar putea avea efecte neașteptate asupra sănătății cardiovasculare. Un nou studiu sugerează că utilizarea regulată a uleiului de pește ar putea fi asociată cu un risc mai mare de anumite probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale (AVC) în cazul persoanelor sănătoase.
Cercetarea a analizat datele a peste 415.000 de persoane din Marea Britanie și a evidențiat faptul că efectele acestui supliment nu sunt aceleași pentru toată lumea. În timp ce unele persoane fără afecțiuni cardiovasculare ar putea avea un risc ușor crescut de anumite evenimente, pacienții care suferă deja de boli de inimă ar putea beneficia de pe urma consumului.
Studiul a urmărit peste 415.000 de persoane timp de aproximativ 12 ani
Bolile cardiovasculare includ o gamă largă de afecțiuni care afectează vasele de sânge și mușchiul inimii, printre care infarctul miocardic, insuficiența cardiacă, hipertensiunea arterială și accidentul vascular cerebral.
Pentru a analiza legătura dintre consumul de ulei de pește și riscurile cardiovasculare, cercetătorii britanici au folosit date colectate prin chestionare de la peste 415.000 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani.
Aproximativ o treime dintre participanți au declarat că folosesc în mod regulat acest tip de supliment. Persoanele incluse în cercetare au fost monitorizate timp de aproximativ 12 ani.
Rezultatele, publicate în revista BMJ Medicine, au arătat că în perioada analizată peste 18.367 de participanți au dezvoltat fibrilație atrială, o tulburare de ritm cardiac, 22.636 au avut evenimente cardiovasculare majore, iar 22.140 de persoane au decedat.
Risc mai mare de fibrilație atrială și AVC la persoanele sănătoase
Potrivit cercetătorilor, pentru persoanele care nu aveau probleme cardiovasculare la începutul studiului, consumul regulat de ulei de pește a fost asociat cu un risc cu 13% mai mare de apariție a fibrilației atriale.
De asemenea, acești participanți au prezentat un risc cu aproximativ 5% mai mare de a suferi un accident vascular cerebral.
Autorii studiului au concluzionat că utilizarea frecventă a uleiului de pește ar putea crește riscul unor afecțiuni cardiovasculare la persoanele care nu au probleme cardiace cunoscute.
Pentru pacienții cu boli cardiovasculare, efectele ar putea fi diferite
Cercetarea a evidențiat însă o situație diferită în cazul persoanelor care aveau deja afecțiuni cardiovasculare.
În acest grup, consumul de ulei de pește a fost asociat cu o reducere de aproximativ 15% a riscului de infarct și cu o scădere de aproximativ 9% a riscului de deces.
Specialiștii atrag atenția că rezultatele nu înseamnă că suplimentele cu ulei de pește sunt periculoase pentru toată lumea, ci că efectele lor pot depinde de starea de sănătate a fiecărei persoane.
Cardiolog: „Ceea ce iau cei mai mulți oameni” nu este întotdeauna recomandat
Uleiul de pește este unul dintre cele mai populare suplimente alimentare, fiind consumat în special pentru aportul de acizi grași Omega-3 considerați benefici pentru inimă.
Cardiologul Andrew Freeman a explicat pentru CNN că suplimentele disponibile fără prescripție medicală nu sunt recomandate în mod obișnuit de organizațiile profesionale de cardiologie.
„Uleiul de pește în vânzare liberă este foarte rar recomandat, nu figurează în niciun ghid al societăților medicale profesionale și, totuși, este ceea ce iau cei mai mulți oameni (pentru inimă, n.r.)”, a declarat medicul.
Potrivit specialistului, unele suplimente pot avea probleme legate de puritate și pot conține contaminanți sau metale grele, precum mercurul.
Medicii recomandă obținerea nutrienților din alimentație
Specialiștii recomandă prudență în ceea ce privește administrarea suplimentelor alimentare fără un motiv medical clar.
În general, medicii susțin că nutrienții necesari organismului ar trebui obținuți, pe cât posibil, dintr-o alimentație echilibrată, nu exclusiv din capsule sau produse concentrate.
În cazul acizilor grași Omega-3, surse naturale importante sunt peștele gras, precum sardinele și somonul sălbatic.
Cercetătorii subliniază că sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mai bine modul în care uleiul de pește influențează sănătatea inimii și pentru a stabili care categorii de persoane pot beneficia cel mai mult de pe urma acestuia.
