Poți face deserturi sănătoase și delicioase fără să aibă multe calorii sau zahăr. Sunt rapid de preparat și nu au nevoie de coacere.
Ai nevoie de:
Pentru blat
100g migdale
30g fulgi de cocos
30g arțar
Pentru umplutură:
100g caju
200g banane
50g sirop de arțar
50g ulei de cocos
50g unt de cacao
50 g cacao pudră
200 ml apă
