Dacă mânânci în fiecare zi un pumn de fructe de pădure vei slăbi 6 kilograme, susțin cercetătorii. Condiția e să menții acest obicei cel puțin un an.
Persoanele pentru care gustarea de după amiază constă în fructe și nu în ciocolată sau covrigei, mănîncă mai puțin la cină.
În timp ce goji sunt cunoscute pentru virtuțile lor anti-obezitate, oamenii de știință au vrut să afle dacă și alte fructe de pădure precum căpșunile, zmeura, murele și afinele ajută la topirea kilogramelor.
Cercetătorii de la Universitatea Loughborough au descoperit că persoanele care mănâncă fructe de pădure în fiecare zi, vor consuma cu 134 de calorii mai puțin la masă. Fără exerciții fizice asta ar putea duce la pierderea a șase kilograme pe an.
Dr Lewis James, de la Universitatea Loughborough a spus: ”Cercetarea noastră arată că un pumn de fructe de pădure mâncat după amiaza scade numărul de calorii consumate la cină. Asta ar putea fi o metodă simplă și eficientă de slăbit”.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor.
Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
