Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Hipertensiunea arterială rămâne una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel mondial, iar în multe cazuri evoluează fără simptome evidente. Tocmai de aceea, măsurarea regulată a tensiunii arteriale este considerată una dintre cele mai eficiente metode prin care pot fi depistate din timp problemele cardiovasculare.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) atrage atenția că rezultatul unei măsurători poate fi influențat de gesturi aparent neînsemnate făcute înainte de testare. Consumul de cafea sau ceai, fumatul, efortul fizic ori lipsa unei perioade de repaus pot modifica valorile înregistrate și pot crea o imagine eronată asupra stării de sănătate.
Hipertensiunea poate evolua ani la rând fără simptome
Potrivit OMS, hipertensiunea arterială este unul dintre principalii factori de risc pentru afecțiunile cardiovasculare și poate favoriza apariția accidentului vascular cerebral, insuficienței cardiace, afectării rinichilor, pierderii vederii și chiar a unor forme de demență.
Deoarece, în cele mai multe situații, boala nu produce semne de avertizare, numeroase persoane află că suferă de hipertensiune abia după apariția unei complicații. Din acest motiv, specialiștii recomandă verificarea periodică a tensiunii arteriale, inclusiv în cazul persoanelor care se consideră sănătoase.
De ce este importantă o măsurare corectă a tensiunii arteriale
Medicii atrag atenția că nu este suficientă doar efectuarea măsurătorii, ci și respectarea condițiilor în care aceasta este realizată. O poziție incorectă a corpului, vorbitul în timpul determinării sau lipsa unei perioade de odihnă înainte de testare pot influența valorile afișate de tensiometru.
Înainte de măsurare, persoana trebuie să rămână în repaus timp de cel puțin cinci minute. De asemenea, în cele 30 de minute anterioare este recomandat să fie evitate efortul fizic, consumul de cafea, ceai sau alte băuturi cu efect stimulant, precum și fumatul, deoarece toate acestea pot modifica temporar tensiunea arterială.
Recomandările OMS pentru rezultate cât mai precise
Pentru ca măsurătoarea să reflecte cât mai fidel valorile reale ale tensiunii arteriale, OMS recomandă ca persoana să stea așezată confortabil, cu spatele sprijinit de spătarul scaunului și cu tălpile sprijinite complet pe podea, fără a încrucișa picioarele.
Brațul pe care este aplicată manșeta trebuie susținut la nivelul inimii, iar manșeta utilizată trebuie să fie de dimensiunea potrivită pentru circumferința brațului. În timpul măsurării este indicat să nu se vorbească și să se evite orice mișcare care ar putea influența rezultatul.
Un control simplu poate preveni complicații grave
OMS subliniază că respectarea acestor recomandări poate face diferența între o evaluare corectă și una care oferă valori inexacte. O tensiune măsurată în condiții improprii poate duce fie la subestimarea, fie la supraestimarea riscului cardiovascular.
Monitorizarea regulată a tensiunii arteriale, alături de respectarea regulilor de măsurare, contribuie la depistarea precoce a hipertensiunii și la inițierea tratamentului atunci când este necesar. Diagnosticarea din timp reduce considerabil riscul apariției unor complicații severe și poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
