Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Fisura anală este o ruptură de mici dimensiuni a mucoasei canalului anal, care poate provoca dureri intense, senzație de arsură și sângerări în timpul sau după scaun.
Alimentația are un rol important în procesul de vindecare
Potrivit dr. Brunda M. S., de la Aster CMI Hospital din Bangalore, constipația și scaunele tari pot agrava leziunea, întârzie refacerea țesuturilor și cresc riscul ca fisura să se redeschidă. Pe lângă tratamentul recomandat de medic, alimentația poate influența semnificativ evoluția afecțiunii.Așadar, anumite alimente pot accentua simptomele și pot încetini vindecarea.
Alimentele pe care ar trebui să le eviți
Specialistul recomandă limitarea sau eliminarea următoarelor alimente din dietă:
• preparatele foarte condimentate și picante, care pot accentua durerea și senzația de arsură în timpul defecației;
• produsele de tip fast food și alimentele ultraprocesate, precum burgerii, chipsurile și gustările sărate, deoarece au un conținut redus de fibre și favorizează constipația;
• pâinea albă, orezul alb, produsele de patiserie și dulciurile, care conțin puține fibre;
• carnea roșie și mezelurile, care pot încetini digestia și favorizează apariția scaunelor tari;
• alimentele prăjite, prăjiturile și deserturile procesate, care înlocuiesc adesea alimentele bogate în fibre;
• brânzeturile grase și alte lactate consumate în cantități mari, care pot provoca constipație la unele persoane;
• alcoolul și excesul de cafea sau băuturi cu cofeină, mai ales atunci când consumul de apă este insuficient, deoarece favorizează deshidratarea și îngreunează tranzitul intestinal.
Un studiu publicat în 2024 în revista BMC Nutrition a arătat că persoanele care consumă frecvent ardei iute prezintă un risc mai mare de a dezvolta fistulă perianală, o complicație a fisurii anale, mai dificil de tratat.
Autorii studiului explică faptul că alimentele foarte picante pot irita suplimentar mucoasa afectată și pot întreține inflamația. Din acest motiv, recomandă evitarea lor până la vindecarea completă.
Ce alimente ajută la vindecare
Dr. Brunda M. S. subliniază că eliminarea alimentelor iritante nu este suficientă. Dieta trebuie să includă produse care favorizează un tranzit intestinal normal și înmoaie scaunul.
Specialistul recomandă consumul zilnic de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase și semințe, toate fiind surse importante de fibre. De asemenea, este indicat un aport de doi până la trei litri de apă pe zi, dacă medicul nu recomandă altfel.
Activitatea fizică regulată, evitarea statului prelungit pe toaletă și mersul la toaletă imediat ce apare nevoia de defecație pot contribui la vindecarea mai rapidă.
„Scaunele moi și bine formate reduc presiunea în timpul defecației, permit fisurii să se vindece și reduc riscul de rupere a țesutului nou format”, explică medicul.
Când trebuie să mergi la medic
În cele mai multe cazuri, fisura anală se vindecă în câteva săptămâni dacă sunt respectate tratamentul și recomandările privind alimentația.
Dacă durerea, sângerările sau dificultățile la defecație persistă, este necesar un consult medical. În funcție de caz, medicul poate recomanda laxative pentru înmuierea scaunului, unguente cu aplicare locală sau alte tratamente. Intervenția chirurgicală este luată în calcul, de regulă, doar în cazul fisurilor anale cronice care nu răspund la tratamentul conservator.
Un alt studiu, publicat în Journal of Visceral Surgery, arată că o alimentație bogată în fibre și un consum adecvat de lichide reprezintă cele mai eficiente măsuri pentru vindecarea fisurii anale și prevenirea reapariției acesteia.
