Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un nivel scăzut de vitamina D ar putea fi asociat cu un risc mai mare de apariție a diabetului de tip 2, potrivit unor cercetări recente. Specialiștii atrag atenția asupra rolului pe care vitamina D îl poate avea în metabolismul glucozei, în funcționarea pancreasului și în reglarea proceselor inflamatorii din organism.
Deși rezultatele cercetărilor sunt relevante, legătura dintre deficitul de vitamina D și diabetul de tip 2 nu înseamnă că administrarea suplimentelor poate preveni în mod cert apariția bolii. Pentru a stabili dacă suplimentarea cu vitamina D are un efect direct asupra riscului de diabet sunt necesare în continuare studii clinice.
Vitamina D și riscul de diabet de tip 2
Cercetările analizate până în prezent indică o asociere între concentrațiile scăzute de vitamina D și un risc crescut de diabet de tip 2, în special în cazul persoanelor care prezintă deja factori de risc pentru această afecțiune.
Vitamina D este implicată în mai multe procese din organism, iar printre acestea se numără mecanisme care țin de metabolismul glucozei și de funcționarea celulelor beta pancreatice, responsabile de producerea insulinei. De asemenea, vitamina are un rol în reglarea răspunsului inflamator.
„Majoritatea oamenilor nu primesc suficientă vitamină D. Există dovezi că deficitul ei, mai ales în rândul persoanelor cu prediabet, este asociat cu un risc crescut de dezvoltare a bolii”, explică endocrinologul Antonina Gureeva, comentând concluziile studiului.
Poate vitamina D să prevină diabetul?
În prezent, dovezile disponibile nu permit concluzia că suplimentele cu vitamina D pot preveni, de unele singure, diabetul de tip 2.
Unele cercetări au observat o legătură între un nivel redus de vitamina D și un risc mai mare de apariție a diabetului, însă asocierea nu demonstrează automat că deficitul de vitamină este cauza directă a bolii. Persoanele cu un risc crescut de diabet pot avea, de asemenea, alți factori care influențează atât nivelul vitaminei D, cât și metabolismul.
„Sunt necesare mai multe studii pentru a determina dacă doar suplimentele cu vitamină D pot reduce efectiv riscul de diabet de tip 2”, a adăugat medicul.
Prin urmare, vitamina D nu trebuie considerată un tratament sau o metodă independentă de prevenire a diabetului. Controlul greutății corporale, alimentația echilibrată, activitatea fizică și monitorizarea glicemiei rămân elemente importante pentru reducerea riscului metabolic.
Ce este diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 este o boală metabolică cronică în care organismul nu mai utilizează eficient insulina și, în timp, poate ajunge să nu producă suficientă insulină pentru a menține glicemia în limite normale.
Afecțiunea se dezvoltă, de regulă, pe fondul mai multor factori. Printre aceștia se numără excesul ponderal, sedentarismul, alimentația dezechilibrată, înaintarea în vârstă și predispoziția genetică.
Înaintea apariției diabetului poate exista prediabetul, o stare caracterizată prin valori ale glicemiei mai mari decât normalul, dar care nu ating încă pragul utilizat pentru diagnosticul diabetului. Persoanele cu prediabet prezintă un risc mai mare de a dezvolta ulterior diabet de tip 2.
Care este rolul vitaminei D în organism
Vitamina D este cunoscută în mod obișnuit drept „vitamina soarelui”, deoarece organismul o poate produce la nivelul pielii în urma expunerii la radiații ultraviolete.
Nutrientul are un rol bine cunoscut în menținerea sănătății osoase și în metabolismul calciului și fosforului. Vitamina D este implicată și în funcționarea normală a sistemului imunitar.
În ceea ce privește diabetul, cercetătorii analizează de mai mult timp posibilele mecanisme prin care vitamina D ar putea influența sensibilitatea la insulină, funcționarea celulelor beta pancreatice și procesele inflamatorii asociate cu tulburările metabolice.
De unde poate fi obținută vitamina D
Organismul își poate produce vitamina D prin expunerea pielii la soare, însă cantitatea sintetizată diferă în funcție de mai mulți factori, inclusiv sezonul, latitudinea, momentul zilei, pigmentarea pielii și utilizarea produselor de protecție solară.
Vitamina D poate fi obținută și prin alimentație. Printre sursele alimentare se numără peștele gras, gălbenușul de ou și unele produse lactate sau alimente fortificate cu vitamina D. Anumite tipuri de ciuperci pot conține, de asemenea, vitamina D.
Atunci când alimentația și expunerea la soare nu asigură un aport suficient, medicul poate recomanda suplimentarea, în funcție de situația fiecărei persoane.
Când poate fi recomandată verificarea nivelului de vitamina D
Nivelul vitaminei D poate fi evaluat printr-un test de sânge, iar interpretarea rezultatului trebuie făcută în funcție de valorile laboratorului și de contextul medical al persoanei.
Nu există o singură valoare care să fie considerată universal „optimă” pentru toate persoanele și toate situațiile clinice. De aceea, rezultatul analizelor trebuie discutat cu medicul, mai ales atunci când este vorba despre un deficit sau despre administrarea unor doze mari de suplimente.
Persoanele cu factori de risc pentru diabet pot avea nevoie de evaluarea glicemiei și, atunci când medicul consideră necesar, de investigații suplimentare pentru identificarea prediabetului sau a diabetului.
Suplimentele cu vitamina D nu înlocuiesc prevenția diabetului
Un eventual deficit de vitamina D trebuie corectat în funcție de recomandarea medicală, însă suplimentele nu înlocuiesc măsurile cunoscute pentru reducerea riscului de diabet de tip 2.
Activitatea fizică regulată, menținerea unei greutăți corporale adecvate, o alimentație echilibrată și monitorizarea factorilor de risc rămân componente importante ale prevenției.
Cercetările privind relația dintre vitamina D și diabetul de tip 2 continuă, iar rezultatele viitoare ar putea clarifica dacă suplimentarea are un rol direct în prevenirea bolii sau dacă nivelul scăzut al vitaminei D este mai degrabă un indicator asociat cu un profil metabolic nefavorabil.
