Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
La 48 de ani, credea că este doar obosit. Câteva luni mai târziu a aflat că are o boală cardiacă gravă
Bărbații ajung mai rar la medic, ignoră mai des simptomele și adoptă comportamente cu risc mai mare pentru sănătate. Rezultatul este vizibil în statistici: trăiesc mai puțin decât femeile și sunt mai expuși bolilor cardiovasculare, cancerului, diabetului și accidentelor.
De ce evită bărbații controalele medicale
Potrivit specialiștilor, problema nu ține doar de stilul de viață, ci și de felul în care bărbații se raportează la propria sănătate. Mulți bărbați merg la medic doar atunci când simptomele devin greu de ignorat. În schimb, femeile au un contact mai frecvent cu sistemul medical prin consultații ginecologice, sarcină, monitorizare hormonală sau programe de screening.
Potrivit experților în sănătate publică, această diferență face ca multe probleme de sănătate ale bărbaților să fie descoperite mai târziu, când tratamentul este mai dificil.
„Mulți bărbați petrec ani întregi fără să discute cu un medic despre starea lor de sănătate. Nu observă semnalele de avertizare sau aleg să le ignore”, explică specialiștii.
Cultura „rezist și trece”
Psihologii atrag atenția că mulți bărbați cresc cu ideea că trebuie să fie puternici, să nu se plângă și să își rezolve singuri problemele. Această mentalitate îi determină adesea să amâne consultațiile medicale și să evite discuțiile despre sănătatea fizică sau psihică. În multe cazuri, afecțiunile sunt descoperite abia după apariția unor complicații grave.
Bolile care îi afectează cel mai des
Medicii avertizează că principalii factori de risc rămân fumatul, consumul excesiv de alcool, alimentația dezechilibrată, sedentarismul și stresul cronic.
Aceste obiceiuri cresc semnificativ riscul de:
• boli cardiovasculare;
• hipertensiune arterială;
• diabet;
• cancer pulmonar;
• boli hepatice;
• obezitate.
Bolile de inimă continuă să reprezinte una dintre principalele cauze de deces în România, iar bărbații sunt afectați într-o proporție mai mare.
Sănătatea mintală, problema despre care se vorbește prea puțin
Specialiștii spun că bărbații cer mai rar ajutor psihologic, chiar și atunci când se confruntă cu depresie, anxietate sau epuizare.
În multe situații, problemele emoționale nu se manifestă prin tristețe, ci prin iritabilitate, izolare, consum de alcool sau comportamente impulsive.
Din acest motiv, afecțiunile psihice pot rămâne nediagnosticate ani la rând.
Ce pot face bărbații pentru a-și proteja sănătatea
Experții spun că schimbările importante nu trebuie să fie complicate.
Câteva măsuri simple pot reduce considerabil riscul de îmbolnăvire:
• efectuarea unui control medical anual;
• monitorizarea tensiunii arteriale și a colesterolului;
• menținerea unei greutăți sănătoase;
• activitate fizică regulată;
• reducerea consumului de alcool și renunțarea la fumat;
• discutarea problemelor emoționale cu persoane apropiate sau cu un specialist.
Medicii recomandă ca orice modificare persistentă a stării de sănătate, de la oboseală inexplicabilă până la schimbări ale greutății sau dureri recurente, să fie evaluată de un profesionist.
Mesajul specialiștilor
Mesajul specialiștilor este simplu: prevenția salvează vieți. Un control făcut la timp poate identifica probleme grave înainte ca acestea să devină periculoase.
