Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un studiu prezentat la un important congres medical a descoperit o legătură între somnul prelungit în timpul zilei și apariția unei afecțiuni care afectează milioane de oameni.
Mulți oameni consideră somnul de după-amiază un obicei sănătos. Un nou studiu prezentat la Congresul ENDO 2026 din Chicago arată însă că, în anumite situații, acesta ar putea fi asociat cu un risc mai mare pentru sănătatea ficatului.
Cercetătorii de la Universitatea Medicală Wenzhou au descoperit că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care dorm în timpul zilei mai mult de 30 de minute au un risc mai mare de a dezvolta boală hepatică grasă, cunoscută și sub denumirea de steatoză hepatică.
Aproape 2.000 de pacienți au fost urmăriți timp de trei ani
Studiul a inclus aproximativ 1.900 de adulți diagnosticați cu diabet zaharat de tip 2. Participanții au fost monitorizați timp de trei ani, perioadă în care cercetătorii au analizat obiceiurile de somn și evoluția stării de sănătate.
La finalul cercetării, 379 de participanți au dezvoltat boală hepatică grasă.
Potrivit autorilor, persoanele care obișnuiau să doarmă mai mult de 30 de minute în timpul zilei au prezentat un risc mai ridicat de apariție a acestei afecțiuni.
De ce ar putea fi periculos somnul prelungit în timpul zilei
Potrivit experților, somnul lung în timpul zilei poate influența ritmurile circadiene ale organismului. Aceste mecanisme biologice controlează procese importante precum metabolismul, secreția hormonilor și reglarea glicemiei.
Atunci când ritmul natural al organismului este perturbat, pot apărea efecte negative asupra sănătății metabolice și hepatice.
Riscul crește și mai mult dacă somnul de zi compensează nopțile nedormite
Cercetătorii au observat că situația devine mai îngrijorătoare în cazul persoanelor care dorm prost noaptea și încearcă să recupereze prin somn prelungit în timpul zilei.
În acest grup, riscul de afectare hepatică severă a fost de aproximativ trei ori mai mare comparativ cu persoanele care nu aveau acest obicei.
Ce este steatoza hepatică
Steatoza hepatică apare atunci când grăsimea se acumulează excesiv în ficat. Afecțiunea este frecvent întâlnită la persoanele cu diabet, obezitate sau sindrom metabolic.
În stadiile inițiale poate să nu provoace simptome evidente. În timp însă, boala poate evolua către inflamație hepatică, fibroză sau alte complicații.
Cercetătorii subliniază că studiul evidențiază o asociere și nu demonstrează că somnul din timpul zilei provoacă direct boala hepatică grasă. Totuși, rezultatele sugerează că monitorizarea duratei somnului de peste zi ar putea reprezenta un factor important pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
