Din cuprinsul articolului
Consumul de rodii poate fi benefic pentru scăderea nivelului de colesterol datorită conținutului său bogat în fibre solubile și antioxidanți. Fibrele solubile se leagă de colesterolul din organism, împiedicându-l să fie absorbit în sânge și contribuind la scăderea nivelului de colesterol total.
Antioxidanții din rodie pot proteja celulele arteriale împotriva deteriorării cauzate de colesterolul oxidat, reducând riscul de formare a plăcilor de aterom și a bolilor cardiovasculare.
Totuși, pentru a scădea colesterolul, este important să adoptăm o alimentație echilibrată și sănătoasă în ansamblu, să facem exerciții fizice și să evităm alimentele procesate și saturate în grăsimi animale și trans. Este indicat să consulți întotdeauna un specialist sau un medic înainte de a face modificări majore în alimentație sau de a urma un tratament specific pentru colesterol.
Rodia este o adevărată bombă cu vitamine
Beneficiile pentru organismul nostru din consumul rodiei sunt nenumărate. Medicul rus Marina Maltseva spune că acest fruct poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, care, la rândul său, poate reduce riscul de boli de inimă.
Fructul este utilizat pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli
Datorită compoziției sale, acest fruct este utilizat pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, în special pentru normalizarea proteinelor din plasma sanguină. De fapt, fructul este capabil să normalizeze multe procese din organism și să umple rezervele de vitamine și minerale esențiale.
„Dacă combini rodia cu carne roșie și organe, va fi mult mai ușor să crești hemoglobina, pentru că pe lângă fier, ai nevoie de o cantitate suficientă de proteine și alți cofactori pentru absorbția fierului – vitamina C, vitamina B9, B12, etc.”, spune medicul naturist și nutriționist dr. Marina Maltseva.
Alte beneficii potențiale pentru sănătate ale rodiei sunt următoarele:
Ajută la prevenirea bolilor de inimă. Proprietăți antiinflamatorii. Vitamina C găsită în fructe are proprietăți antiinflamatorii care pot proteja împotriva multor boli comune, cum ar fi unele tipuri de cancer și diabetul de tip 2.
Reduce hipertensiunea arterială. Antioxidanții găsiți în rodii pot ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale, ceea ce poate menține arterele, inima și creierul să funcționeze bine.
Ajutor la disfuncția erectilă. Doctorul a împărtășit, citând rezultatele unui studiu, că sucul de rodie, consumat în fiecare zi, îmbunătățește funcția erectilă.
Ajutor cu artrita reumatoida. Fructul comentat poate ajuta la tratarea artritei reumatoide prin reducerea inflamației și a stresului oxidativ, mai spune medicul. Sucul de rodie contine si compusi vegetali cu efecte antioxidante suspectate.
Este recomandat celor care au probleme cu deficit de fier, anemie, carenta vitaminica, precum si celor care fac activitate fizica activa. Sucul de rodie este, de asemenea, un imunostimulant.
