Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, există un semn ignorat care poate ascunde hipertensiunea după 60 de ani. Mulți oameni află târziu că au valori mari ale tensiunii. Motivul este simplu. Boala poate evolua fără simptome clare.
După vârsta de 60 de ani, medicii atrag atenția că amețeala apărută frecvent, mai ales la ridicarea din pat sau în timpul mersului, poate fi un semnal care merită verificat. Mulți seniori pun acest simptom pe seama oboselii sau a vârstei și îl ignoră.
Semne care ascund o valoare mare a tensiunii
Pe lângă amețeală, pot apărea și alte semne:
- Dureri de cap matinale;
- Palpitații;
- Țiuit în urechi;
- vedere încețoșată;
- Stare de neliniște și oboseală rapidă.
În multe cazuri, hipertensiunea nu produce niciun simptom, motiv pentru care este numită frecvent „ucigașul tăcut”. Valorile crescute va afecta în timp inima, creierul, rinichii și vasele de sânge.
Valori pe care trebuie să le urmărești
Specialiștii OMS recomandă monitorizarea tensiunii arteriale acasă. Pentru majoritatea adulților, valorile de 140/90 mmHg sau mai mari, măsurate repetat, necesită evaluare medicală. La unele persoane, medicul poate stabili ținte diferite.
Ce pot face seniorii pentru prevenție
- Măsoară tensiunea de două sau trei ori pe săptămână.
- Reduc consumul de sare.
- Fac mers pe jos zilnic cel puțin 30 de minute.
- Mențin greutatea sub control.
- Respectă tratamentul prescris.
- Merg la controale regulate.
Când trebuie mers urgent la medic
Dacă tensiunea este foarte mare și apare durere în piept, dificultate la respirație, slăbiciune pe o parte a corpului, tulburări de vorbire sau durere de cap intensă, este nevoie de ajutor medical imediat.
Așadar, depistarea timpurie a hipertensiunii poate reduce riscul de infarct și accident vascular cerebral.
Sursa: Organizația Mondială a Sănătății
