Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Monica Tatoiu a decis să își schimbe complet alimentația după ce analizele medicale au indicat probleme la ficat. Femeia de afaceri a început o dietă personalizată și spune că a slăbit deja trei kilograme într-o singură săptămână.
La 70 de ani, Monica Tatoiu a ales să pună sănătatea pe primul loc. Femeia de afaceri spune că a început un program alimentar personalizat după ce rezultatele analizelor de sânge au arătat că ficatul are nevoie de mai multă atenție.
Primele rezultate nu au întârziat să apară. În doar o săptămână, Monica Tatoiu spune că a slăbit aproximativ trei kilograme și își propune să mai piardă încă două.
„M-am apucat de dietă. Am scăpat deja frumos de 3 kilograme într-o săptămână, de la 68,4 kilograme am ajuns la 65,4. Ținta este să ajung la 63 de kilograme”, a declarat Monica Tatoiu pentru Click!
Monica Tatoiu: „Am niște analize de ficat mai urâte”
Vedeta spune că regimul alimentar nu a fost ales pentru motive estetice, ci la recomandarea medicilor, după interpretarea analizelor medicale.
„Dieta este bazată pe analize de sânge. Foarte personalizată. Am niște analize de ficat mai urâte. De asta am început dieta. Fără șampanie, fără fructe în afara merelor”, a explicat Monica Tatoiu.
Cum arată noul stil de viață
Monica Tatoiu spune că noul regim alimentar include mese regulate, multe proteine, legume și o hidratare corespunzătoare.
„Mănânc din cinci în cinci ore, mai mult proteine, legume și beau 2,5 litri de apă. Urmează să plec în vacanță, în Sardinia, dar nu trebuie să renunț la acest nou stil de viață. După faza a doua a dietei urmează faza a treia și apoi a patra. Sănătatea este prioritară”, a mai declarat aceasta.
Ce pot indica analizele de ficat modificate
Medicii explică faptul că valorile crescute ale analizelor hepatice pot avea numeroase cauze, de la ficatul gras și consumul de alcool până la anumite medicamente, infecții virale sau afecțiuni metabolice.
În astfel de situații, tratamentul și regimul alimentar trebuie stabilite de medic, în funcție de cauza identificată. De regulă, recomandările includ limitarea consumului de alcool, reducerea alimentelor bogate în zahăr și grăsimi, scăderea în greutate atunci când este necesară și adoptarea unei alimentații echilibrate, bogată în legume, proteine de calitate și fibre.
Acest stil de viață poate contribui la îmbunătățirea funcției hepatice și la reducerea riscului de complicații pe termen lung.
