Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Căldura extremă poate crește solicitarea asupra inimii. Cine este cel mai expus și care sunt semnele care trebuie să te trimită urgent la medic
Temperaturile extreme nu înseamnă doar disconfort, atenționează medicii. Căldura pune organismul sub presiune, iar inima trebuie să muncească mai mult pentru a ajuta corpul să își mențină temperatura. În anumite situații, efectele pot apărea rapid, mai ales la persoanele cu boli cardiovasculare.
American Heart Association avertizează că temperaturile extreme pot crește solicitarea asupra inimii. Atunci când organismul încearcă să se răcorească, vasele de sânge se dilată, iar ritmul cardiac crește. Transpirația duce, în același timp, la pierderea de lichide și poate favoriza deshidratarea.
Ce se întâmplă cu inima când temperaturile cresc
Când este foarte cald, organismul încearcă să elimine căldura prin piele. Pentru acest proces, circulația sângelui se modifică, iar inima trebuie să pompeze mai mult.
Dacă persoana pierde multe lichide prin transpirație, volumul de sânge poate scădea. Deshidratarea și dezechilibrele de electroliți pot crește suplimentar solicitarea cardiovasculară.
Potrivit sursei citate, expunerea la temperaturi extreme poate crește riscul unor probleme cardiovasculare, inclusiv aritmii, insuficiență cardiacă decompensată, infarct și accident vascular cerebral.
Riscul nu este identic pentru toată lumea. Persoanele în vârstă, cele cu boli cardiovasculare și cele care muncesc în aer liber sunt printre categoriile mai vulnerabile.
De ce deshidratarea poate deveni o problemă
Transpirația este una dintre principalele metode prin care organismul se răcorește. În zilele foarte calde, pierderea de lichide poate fi importantă. Pe măsură ce organismul pierde apă, pot apărea sete intensă, amețeli, slăbiciune, oboseală și dureri de cap. Dacă expunerea continuă, simptomele se pot agrava.
În cazul persoanelor cu probleme cardiace, situația poate fi mai complicată. Unele tratamente pot modifica modul în care organismul gestionează apa și sarea, motiv pentru care persoanele care urmează tratamente pentru hipertensiune, insuficiență cardiacă sau alte boli cardiovasculare trebuie să discute cu medicul despre măsurile potrivite în perioadele de caniculă.
Semnele pe care nu trebuie să le ignori
În timpul unei zile foarte calde, următoarele simptome trebuie tratate cu atenție:
• amețeală sau senzație de leșin;
• slăbiciune accentuată;
• confuzie;
• respirație dificilă;
• durere sau presiune în piept;
• palpitații;
• stare de rău care se agravează;
• pierderea stării de conștiență.
Durerea în piept, dificultățile de respirație, leșinul sau confuzia severă pot indica o situație medicală urgentă.
Cine trebuie să fie mai atent
Riscul este mai mare pentru persoanele cu boli cardiovasculare, hipertensiune, insuficiență cardiacă sau alte afecțiuni cronice. Persoanele în vârstă și cele care lucrează în aer liber trebuie, de asemenea, să evite expunerea prelungită la temperaturi foarte ridicate.
Copiii mici și persoanele care nu se pot hidrata singure pot avea, de asemenea, nevoie de atenție suplimentară.
Cum îți protejezi inima în zilele foarte calde
Evită, pe cât posibil, activitățile fizice intense în cele mai fierbinți ore ale zilei. American Heart Association recomandă limitarea activităților în aer liber în intervalele în care temperaturile sunt cele mai ridicate și menținerea hidratării. Stai într-un spațiu răcoros, poartă haine ușoare și bea lichide în mod regulat.
Dacă ai o boală cardiovasculară sau urmezi tratament pentru inimă și tensiune, nu modifica singur dozele sau tratamentul din cauza căldurii. Discută cu medicul despre măsurile potrivite pentru tine.
Căldura poate afecta organismul mai repede decât crezi
Un document științific al American Heart Association publicat în 2026 arată că expunerea la temperaturi extreme poate afecta sănătatea cardiovasculară și poate favoriza evenimente precum infarctul, accidentul vascular cerebral și tulburările de ritm cardiac. Riscul este mai mare la persoanele vulnerabile.
De aceea, în perioadele cu temperaturi foarte ridicate, protejarea organismului începe cu evitarea expunerii excesive, hidratarea și atenția la primele semne că organismul nu mai face față căldurii.
