Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Dermatologul Lucian Scurtu explică ce trebuie să conțină mini-trusa dermatologică de vacanță și cum ne protejăm pielea de arsuri și efectele nocive ale soarelui.
Vacanțele de vară înseamnă relaxare, mare, piscină și timp petrecut în aer liber, însă pielea este supusă unor provocări importante.
Radiațiile ultraviolete, apa sărată sau clorul, transpirația și temperaturile ridicate pot favoriza apariția arsurilor solare, iritațiilor și altor probleme dermatologice.
Medicul dermatolog Lucian Scurtu atrage atenția că protecția pielii trebuie pregătită înainte de plecarea în concediu, iar o mini-trusă dermatologică bine alcătuită poate preveni situații neplăcute, potrivit romania-actualitati.ro.
Arsura solară, una dintre cele mai frecvente probleme din vacanță. „Nu există bronz sănătos!”
Una dintre cele mai întâlnite probleme după expunerea la soare este arsura solară, care apare atunci când pielea este expusă prea mult timp la radiațiile ultraviolete fără protecție adecvată.
„Arsura solară este primul lucru la care mă gândesc. Oamenii ajung în vacanță, intră în apă și apoi stau la soare, uită să aplice crema cu factor de protecție sau uită să o reaplice”, explică medicul Lucian Scurtu.
Specialistul recomandă ca protecția solară să înceapă încă din primele minute ale expunerii și să fie menținută pe tot parcursul zilei.
Bronzul nu înseamnă sănătatea pielii
Deși bronzul este asociat cu o vacanță reușită, dermatologul explică faptul că pielea bronzată este, de fapt, un răspuns de apărare al organismului.
„Practic, bronzul îmi arată că pielea a fost în suferință. Este răspunsul pielii la radiațiile UVA. Nu există bronz sănătos”, spune dr. Lucian Scurtu.
Radiațiile UVA pătrund în profunzimea pielii și contribuie la îmbătrânirea prematură, în timp ce radiațiile UVB sunt responsabile în special pentru apariția arsurilor solare.
Crema cu SPF, primul produs care trebuie pus în bagaj
Un produs cu factor de protecție solară ridicat este elementul principal al oricărei truse dermatologice de vacanță.
Dermatologul recomandă:
- aplicarea cremei cu aproximativ 20 de minute înainte de expunerea la soare;
- reaplicarea la aproximativ două ore;
- reaplicarea după baie sau după ștergerea pielii cu prosopul;
- folosirea unei cantități suficiente de produs.
„Pentru față și gât sunt necesare două degete de cremă, iar pentru corp aproximativ un căpăcel de produs”, explică medicul.
Zone precum urechile, gâtul, dosul mâinilor, pleoapele sau scalpul persoanelor cu păr rar sunt frecvent ignorate, deși sunt expuse constant radiațiilor UV.
Ce trebuie să conțină mini-trusa dermatologică de vacanță
- Cremă de protecție solară
Este produsul de bază pentru prevenirea arsurilor solare și reducerea efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete.
- Ochelari de soare cu filtru UV
Aceștia protejează ochii, dar și pielea sensibilă din jurul pleoapelor.
- Cremă hidratantă sau lapte de corp
După expunerea la soare, pielea are nevoie de hidratare pentru refacerea barierei cutanate.
- Comprese sterile și soluție dezinfectantă
Pot fi utile pentru zgârieturi, mici tăieturi sau accidente minore.
- Produse pentru iritații
O cremă recomandată de medic sau farmacist poate fi utilă în cazul unor reacții locale.
- Antihistaminic
Poate ajuta în cazul reacțiilor alergice sau al înțepăturilor de insecte.
Cremele rezistente la apă nu oferă protecție permanentă
Un mit frecvent este că produsele „rezistente la apă” oferă protecție completă după baie.
În realitate, apa, transpirația și frecarea cu prosopul reduc treptat pelicula protectoare de pe piele.
„Din propria experiență vă spun că am folosit creme rezistente la apă și, cu toate acestea, mi s-au înroșit umerii”, mărturisește dr. Lucian Scurtu.
Prin urmare, o vacanță reușită nu înseamnă doar bronz și ore petrecute la soare, ci și protejarea pielii pe termen lung. Crema SPF, reaplicată corect, hainele potrivite și o mini-trusă dermatologică pregătită din timp pot preveni probleme care pot transforma concediul într-o experiență neplăcută.
După cum subliniază dr. Lucian Scurtu, „expunerea moderată și protejată la soare” este cheia pentru a ne bucura de vară fără a pune sănătatea pielii în pericol.
