Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Din cuprinsul articolului
Un gest pe care multe femei îl fac înainte de a pleca spre litoral poate favoriza apariția unei afecțiuni grave, avertizează medicii. Specialiștii explică de ce riscul crește vara și cum poate fi prevenit.
Vacanța la mare începe, pentru multe femei, cu ore petrecute în mașină sau autocar. Însă un obicei aparent neînsemnat, adoptat de teama opririlor dese pe drum, poate avea consecințe serioase asupra sănătății.
Medicii atrag atenția că deshidratarea voluntară, combinată cu temperaturile ridicate și perioadele lungi de stat pe scaun, poate favoriza apariția trombozei venoase profunde, o afecțiune care poate deveni fatală dacă nu este tratată la timp.
Greșeala pe care o fac multe femei înainte de drum
Potrivit dcmedical.ro, pentru a evita opririle frecvente la toaletă, numeroase femei aleg să bea foarte puțină apă înainte de plecare sau chiar să nu consume lichide timp de mai multe ore.
La prima vedere, pare o soluție practică. În realitate însă, organismul se deshidratează, sângele devine mai vâscos, iar riscul formării cheagurilor de sânge crește, mai ales atunci când persoana rămâne nemișcată o perioadă îndelungată în mașină, autocar sau avion.
De ce este tromboza venoasă profundă atât de periculoasă
Tromboza venoasă profundă apare atunci când un cheag de sânge se formează într-o venă profundă, de regulă la nivelul picioarelor.
Problema majoră apare dacă acel cheag se desprinde și ajunge în plămâni, provocând o embolie pulmonară, o urgență medicală care poate pune viața în pericol.
Vara, riscul este amplificat de temperaturile ridicate, care favorizează pierderea de lichide prin transpirație, dar și de drumurile lungi spre destinațiile de vacanță.
Cine este mai expus riscului
Specialiștii spun că tromboza poate apărea la oricine, însă există persoane cu un risc mai mare:
- femeile care utilizează contraceptive hormonale sau urmează tratamente cu estrogen;
- femeile însărcinate sau aflate în perioada de după naștere;
- persoanele cu obezitate;
- cei care au peste 60 de ani;
- fumătorii;
- persoanele cu antecedente familiale de tromboză;
- pacienții cu cancer sau cu tulburări de coagulare;
- persoanele care stau nemișcate mai multe ore în timpul călătoriilor.
Semnele care nu trebuie ignorate
Medicii recomandă prezentarea de urgență la spital dacă apar simptome precum:
- umflarea unui singur picior;
- durere sau sensibilitate la nivelul gambei;
- senzație de căldură în zona afectată;
- înroșirea sau modificarea culorii pielii;
- dificultăți de respirație, durere în piept sau tuse cu sânge, semne care pot indica o embolie pulmonară.
Cum poți preveni tromboza în timpul drumului spre mare
Medicii recomandă câteva măsuri simple, dar eficiente:
- consumă suficientă apă înainte și în timpul călătoriei;
- evită alcoolul și excesul de cafea, care pot favoriza deshidratarea;
- oprește la fiecare una-două ore pentru câteva minute de mers pe jos;
- mișcă frecvent gleznele și picioarele dacă nu poți coborî din mașină;
- poartă haine lejere, care nu comprimă circulația;
- dacă ai factori de risc cunoscuți, discută cu medicul înainte de o călătorie lungă.
Un gest simplu îți poate proteja sănătatea
Hidratarea corespunzătoare este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a trombozei în timpul călătoriilor lungi.
Chiar dacă opririle pe drum pot părea incomode, ele sunt preferabile unei urgențe medicale care poate transforma concediul într-o experiență dramatică.
Specialiștii subliniază că prevenția începe cu obiceiuri simple: apă suficientă, mișcare și evitarea perioadelor lungi de imobilizare. Aceste măsuri reduc semnificativ riscul apariției cheagurilor de sânge și contribuie la o vacanță în siguranță.
