Din cuprinsul articolului
Pancreasul este un organ esențial pentru funcționarea și sănătatea generală a organismului. Acesta este localizat în spatele stomacului, fiind bine ascuns în abdomenul superior. Un stil de viață nesănătos poate afecta în mod substanțial organul și, implicit, sănătatea întregului organism. Iată care sunt principalele semne ale unui pancreas bolnav și cele mai comune afecțiuni.
Este esențial să avem grijă de sănătatea pancreasului, întrucât acesta îndeplinește două funcții fundamentale: secretă enzimele pancreatice și secretă hormoni (insulina).
Enzimele pancreatice ajung in duoden printr-un tub care se numeste canalul pancreatic. Acestea ajuta la digestia proteinelor (enzime proteolitice), grasimilor (lipaza) si carbohidratilor (amilaza) din alimente. In absenta acestor enzime, nutrientii nu mai sunt absorbiti in organism si apare malnutritia.
Insulina este cel mai important hormon secretat de pancreas. Este principalul reglator al glicemiei, determinand scaderea nivelului de glucoza din sange in caz de hiperglicemie. Insulina faciliteaza patrunderea glucozei in celule unde este folosita pentru producerea de energie. Un deficit partial sau total de insulina determina diabetul zaharat.
Aceste două funcții determină sănătatea întregului organism, asigură o digestie optimă și, de asemenea, regelază nivelul zahărului din sânge.
Pancreasul dezvoltă anumite simptome și semne, atunci când sănătatea îi este afectată. Iată ce trebuie să știi despre acestea și care sunt cele mai întâlnite boli ale pancreasului.
Primele semne ale unui pancreas bolnav
Simptome pancreas bolnav:
- Simti o nevoie nemotivata de a consuma carne.
- Simtim o nevoie la fel de nemotivata de a manca dulce si gras.
- Dupa ce servim alcool, ne simtim foarte obositi.
- Dupa ce mancam gras sau dulce, avem tulburari digestive.
- Dupa masa ne simtim obositi, transpiram si avem senzatii de greata.
- Avem o sensibilitate marita fata de mirosurile intense ( de exemplu varza fiarta sau parfum).
- Dureri de dinti nemotivate.
- Exista dureri in spate in zona omoplatului fara a fi suportat un traumatism in aceasta zona.
Cele mai întâlnite afecțiuni ale pancreasului:
- Diabetul zaharat
- Pancreatita acuta
- Pancreatita cronica
- Deficitul de enzime pancreatice
- Cancer pancreatic
Alimente pe care trebuie să le eviți pentru a menține sănătatea pancresului:
- zaharul propriu-zis
- ciocolata
- painea alba
- mierea in exces
- orezul alb
- fulgii de porumb
- alcoolul
- prajiturile
Alimente recomandate pentru un pancreas sănătos:
- merele
- papaya
- ananasul
- somonul
- heringul
- nucile
- ouale
- alunele
- migdalele
